Спринт
Спринты — краткие обзоры ключевых идей из книг жанра нон-фикшн

Восхождение супермена Спринт бестселлера Стивена Котлера «The Rise of Superman»

Впервые на русском · Категория: Личная эффективность, Саморазвитие, Впервые на русском
Скачать: pdfepubfb2mobi
Убрать из избранного
В избранное

О чем эта книга?

Если кратко — о том, что помогает экстремалам раздвигать границы человеческих возможностей.

С одной стороны, в книге Стивена Котлера множество рассказов о скайдайверах, бейсджамперах, сноубордистах и скейтбордистах, побивших мировые рекорды. С другой — это рассказ об их переживаниях в потоке, о том, как они выжили в безнадежных ситуациях, попав в поток, и как постоянно стремились вновь пережить свои ощущения.

Почему в качестве примера автор взял не обычных спортсменов, а именно экстремалов? Котлер считает, что классический спорт с годами стал менее агрессивным, более безопасным и спокойным, в нем слишком много правил, которые нельзя нарушать. Совсем другое дело — спорт экстремальный. Именно в нем за последние десятилетия произошли огромные изменения. Когда-то катание на 8-метровой волне считалось для серфера огромным достижением, сейчас 30-метровая волна уже воспринимается как норма. Прыжки сноубордистов со 100-метровой скалы постепенно становятся чем-то обыденным. Прыжки с городских зданий в костюмах-вингсьютах тоже с каждым годом усложняются. То, что когда-то казалось невозможным, продвигается все дальше по степени сложности и опасности.

Конечно, все спортсмены-экстремалы упорно тренировались, за каждым из их подвигов постоянная практика, обучение, технологии, физическая и психологическая подготовка, упорство, мужество, терпение, способность быстро принимать решения — список можно продолжать долго.

Все это, считает Котлер, уже считается навыками XXI века, которые должны осваивать наши дети, но увы — в школе этому не учат, хотя общество очень нуждается в героях-суперменах. Но есть состояние потока, и благодаря ему можно стать суперменом в самых разных областях.

Что такое поток? Все мы когда-нибудь испытывали чувство полного самозабвения, когда все вокруг перестает существовать, кроме дела, на котором мы сосредоточены. Действие и сознание сливаются в одно целое, время будто замедляется, а производительность бьет ключом. Это и есть поток.

В нем сочетаются мощь и плавность — действие разбивается на отдельные шаги и плавно переходит от одного шага к другому.

В книге Котлера есть несколько идей, описывающих свойства потока и возможности человека, испытавшего это состояние.

Идея № 1. Поток — это пиковое состояние сознания, раскрывающее все наши возможности и двигающее человечество вперед

Все, что мы просто умеем делать хорошо, в состоянии потока мы делаем гораздо лучше. Неважно, чем мы занимаемся: готовим пищу, играем в футбол или шахматы, решаем уравнение или сочиняем историю для книги. Там, где одному нужны годы для достижения высокого уровня мастерства, человеку, побывавшему в потоке, достаточно нескольких месяцев.

Одна беда: мы не можем вызвать это прекрасное состояние в любой момент — для большинства людей оно неуловимо и может возникнуть внезапно. Но спортсмены-экстремалы нашли способ погружаться в поток, испытывая себя на грани жизни и смерти. Часто

Есть вопросы?
Напишите нам на help@makeright.ru или воспользуйтесь
формой обратной связи
Полная версия этого материала доступна только подписчикам

C нами уже более 4 000 читателей. Присоединяйтесь!

Оформив подписку, вы получаете:
— полный доступ ко всем спринтам и канбанам, в том числе новым, на весь срок подписки;
— доступ к аудио-версиям наших материалов;
— возможность читать ключевые идеи из книг, которые ещё не изданы на русском;
— все книги-марафоны в подарок.

Узнавайте ключевые идеи и полезные концепции из популярных бизнес-книг и других книг жанра нон-фикшн, которые давно хотелось прочесть, но не было времени!