Руководство по выживанию при пограничном расстройстве личности Спринт книги Александра Чепмена и Ким Гратц
О чем эта книга?
Если кратко — о пограничном расстройстве личности, его причинах и способах лечения.Пограничное расстройство личности (ПРЛ) окружает много мифов. В них верят не только люди, которые мало знакомы с этим расстройством, но и те, кого оно касается напрямую. Многие путают его с другими видами расстройств, таких как биполярное, тревожное, депрессивное, антисоциальное. Некоторые десятилетиями не понимают причин своих проблем. В книге Александр Чепмен и Ким Гратц делятся своим опытом и результатами исследований этого расстройства, рассказывают о его причинах и способах лечения. Авторы не просто популяризаторы, а известные специалисты по ПРЛ.
Люди с пограничным расстройством личности сталкиваются с трудностями в управлении своими эмоциями, поведением, идентичностью и отношениями. Это часто приводит к импульсивным действиям, таким как самоповреждение, употребление наркотиков или попытки самоубийства, что усугубляет их проблемы. Из-за импульсивных действий люди с ПРЛ имеют проблемы с отношениями и выполнением обязанностей. Они очень чувствительны к эмоциям и в то же время боятся их. Люди с ПРЛ могут быть харизматичными и уязвимыми одновременно. Их высокая чувствительность помогает им быть заботливыми и понимающими, но часто их эмоции становятся чрезмерными.
Сегодня ПРЛ привлекает повышенное внимание исследователей и средств массовой информации. Авторы призывают удивляться не тому, что ПРЛ стало привлекать много внимания, а тому, что слишком долго на это расстройство почти не обращали внимания, хотя оно связано с высоким уровнем самоубийств, в десять раз превышающим аналогичный показатель среди населения в целом. Многие люди, страдающие этим расстройством, лишены адекватной поддержки. Расстройство влияет и на жизнь близких людей с ПРЛ, вызывая стресс и душевную боль. Заботу о таком человеке авторы сравнивают с попыткой удержать солнце: эмоциональная интенсивность может спалить отношения, превратив их в угли.
Согласно исследованиям, состояние людей с ПРЛ может улучшаться со временем, особенно при лечении. Книга служит руководством, помогающим людям с ПРЛ понять себя. Авторы стремятся дать надежду тем, кто борется с ПРЛ или поддерживает их.
Вот несколько важных идей из книги.
Идея № 1. Пограничное расстройство личности проявляется в нарушении регуляции в важных областях жизни
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) классифицирует психические расстройства на клинические (депрессия, тревога) и личностные. Расстройства личности, в том числе пограничное расстройство, характеризуются существующими длительное время моделями отношения к миру, которые вызывают стресс и мешают отношениям и достижению важных целей. По мнению авторов, термин «расстройство личности» имеет свои недостатки, так как вызывает ассоциации с каким-то изъяном характера, что может способствовать обвинению страдающего человека в его состоянии.
В XIX веке термин «пограничный» использовался для описания состояния, которое находилось между двумя психиатрическими категориями: неврозом и психозом. Диагноз «невроз» ставили людям с эмоциональными проблемами, такими как депрессия или тревога, а «психоз» — тем, у кого были необычные мысли и переживания, как при шизофрении, например. Пациенты, которые