Книга «Письменное самораскрытие» (Opening Up By Writing It Down, на русском языке не издавалась) посвящена технике экспрессивного письма — терапевтическому инструменту для улучшения эмоционального состояния.

Книгу рекомендуют: Шелли Э. Тейлор, заслуженный профессор факультета психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе; Тимоти Д. Уилсон, автор бестселлера «Незнакомцы для себя»; Дена Розенблум, автор книги «Жизнь после травмы».

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги Джеймса Пеннебейкера и Джошуа Смита «Письменное самораскрытие».