Спринт
Спринты — краткие обзоры ключевых идей из книг жанра нон-фикшн

Жизненные уроки от нейрохирурга: нейрофитнес Спринт бестселлера Рахула Джандиала «Нейрофитнес»

Здоровье · Категория: Здоровье, Личная эффективность, Психология, Саморазвитие, Аудио-версии
Скачать: mp3pdfepubfb2mobi
Убрать из избранного
В избранное

О чем эта книга?

Если кратко — о потребностях мозга и принципах его работы, о том, как мозг взрослеет и что помогает сохранить его здоровье на долгие годы, как раскрыть его потенциал и контролировать эмоции.

Рахул Джандиал — практикующий нейрохирург, нейробиолог, известный специалист в области медицинских и хирургических способов лечения онкологических заболеваний мозга. Несмотря на богатый профессиональный опыт, он не устает поражаться возможностям человеческого мозга и его способностям к восстановлению даже в самых тяжелых случаях.

Мы считаем, что наш характер и черты нашей личности принадлежат нам с рождения и неотъемлемы. Однако профессиональный опыт автора говорит о том, что они даны нам лишь во временное пользование. Джандиал рассказывает историю бездомного Уильяма, которого доставили в больницу и который казался совершенно безучастным к своей судьбе. Выяснилось, что у него опухоль между двумя полушариями, которая давила на мозг, лишая Уильяма присущих ему ранее черт характера обычного человека — любопытства, интереса, неравнодушия. Автор удалил опухоль, и вскоре Уильям вернулся к нормальной жизни, нашел работу, жилье, восстановил отношения со своими детьми.

Наша личность зависит от работы и состояния мозга. В то же время мозг удивительно пластичен, он меняется в течение жизни, подстраиваясь под обстоятельства, восстанавливаясь после серьезных травм. Потенциал мозга огромен, но зачастую слишком доверчивая аудитория попадает под влияние недостоверных фактов о нем. Какие-то из них безобидны, но есть и те, что могут причинить вред. Автор поставил целью отделить науку о мозге от мифов и рассказать о том, что достоверно известно о мозге на сегодняшний день.

Важные идеи книги.

Идея № 1. Устройство мозга уже хорошо изучено, однако в наших знаниях остается еще немало пробелов

Многие считают мозг центральным пунктом управления, который контролирует организм, не являясь его частью. Однако правильнее представлять его как разветвленную систему со множеством «щупалец», протянувшихся по всему телу.

С их помощью головной мозг регулирует функции внутренних органов и получает от них сигналы об изменениях. Существуют популярные статьи и книги, описывающие разветвленную сеть нейронов в животе как «второй мозг», отделенный от головного. В действительности это часть разветвленной сети головного мозга.

Мозг влияет на тело не только с помощью нервов, но и с помощью гормонов. В процесс выработки гормонов вовлечены гипоталамус, гипофиз и другие глубинные структуры мозга. Гипофиз — центральный орган эндокринной системы, от его работы зависит состояние всех желез нашего тела.

Вид и текстура мозга необычны. У него блестящая поверхность, поэтому может показаться, что он подобен упругому желе, от которого все отскакивает. Если на самом деле

Есть вопросы?
Напишите нам на help@makeright.ru или воспользуйтесь
формой обратной связи
Полная версия этого материала доступна только подписчикам

C нами уже более 4 000 читателей. Присоединяйтесь!

Оформив подписку, вы получаете:
— полный доступ ко всем спринтам и канбанам, в том числе новым, на весь срок подписки;
— доступ к аудио-версиям наших материалов;
— возможность читать ключевые идеи из книг, которые ещё не изданы на русском;
— все книги-марафоны в подарок.

Узнавайте ключевые идеи и полезные концепции из популярных бизнес-книг и других книг жанра нон-фикшн, которые давно хотелось прочесть, но не было времени!