Мозг легковерный Спринт книги Эрика Ванса «Внушаемый мозг»
Скачать:
О чем эта книга?
Если кратко — о том, как наш мозг выстраивает собственную реальность, почему он подвержен внушениям и как он помогает нам исцеляться.Возможно, вы знаете примеры людей, которые излечились от тяжелых заболеваний. Многие из них объясняют свое выздоровление не столько медицинской помощью и действием лекарств, сколько верой, силой молитвы, вмешательством сверхъестественных сил, чудом.
Несмотря на обвинения в ненаучности и шарлатанстве, альтернативная медицина процветает, а люди, у которых есть доступ к самым передовым научным знаниям, обращаются к духовным гуру, ходят к гадалкам и верят в астрологию.
Каждый из них может привести вам множество примеров, когда ему помогло чудесное средство или молитва. Но эти аргументы не действуют на скептиков, которые уверены в том, что доверия заслуживают только строго научные методы, а все остальные — устаревшие суеверия. Тем не менее сами научные исследования показывают, что фактор веры не стоит сбрасывать со счетов. Наш мозг — удивительный орган, который сам создает реальность. Наше восприятие влияет в том числе и на наше самочувствие, а это помогает бороться с разными недугами.
Научный журналист и автор книги «Внушаемый мозг» Эрик Ванс решил основательно разобраться в том, почему мы так подвержены внушениям и можем ли мы исцелять себя верой.
К каким выводам пришел автор?
Идея № 1. Наш мозг — это клубок ожиданий. Если ожидания не совпадают с реальностью, то мозг все равно пытается сделать так, чтобы победили ожидания
Мы заблуждаемся, когда думаем, что наш мозг отражает реальность такой, какая она есть. На самом деле он сам создает ее в соответствии с тем, что мы ожидаем увидеть. Наша внутренняя реальность соткана из ожиданий, которые мы предъявляем миру. Эти ожидания могут как положительно, так и отрицательно сказываться на нашем здоровье и отношении к жизни. Они настолько сильны, что могут заставить людей отрицать очевидное, игнорируя реальное положение дел.
Более того, ожидания способны исцелять. Один из примеров — «эффект врача», когда вы замечаете, что симптомы болезни проходят или снижаются ровно в тот момент, когда вы входите в кабинет врача. Такова сила наших ожиданий — мы ожидаем, что врач поможет нам и даже просто встреча с ним приносит облегчение. Мы видим кабинет, вдыхаем запахи медицинских препаратов, начинается выработка внутренних анальгетиков, которые снижают боль в организме. В результате