Автор — бывший агент ЦРУ, а ныне консультант по безопасности Джейсон Хансон. Его книга «Шпионские секреты», по сути, — практическое руководство и сборник полезных советов по самозащите и поведению в чрезвычайных ситуациях — при нападении, преследовании, похищении.

Некоторые советы рассчитаны на американского читателя, однако в книге немало и универсальных рекомендаций.

В оригинале книга называется «Spy Secrets That Can Save Your Life» — «Шпионские секреты, которые могут спасти вашу жизнь». Однако это название, как и вариант российского издательства «Защити себя по методикам спецслужб», скорее рассчитано на то, чтобы «зацепить» потенциального читателя, потому что речь в книге вовсе не о каких-то секретных методиках, а о том, что наша безопасность во многом зависит от нас самих.

Одна из основных идей книги в том, что обычно люди недооценивают опасность окружающей их среды. Они по большей части не готовы к отражению опасности и не знают, как себя вести, когда что-то идет не так. А это делает их легкой жертвой преступников и чрезвычайных ситуаций. Если бы люди были более внимательными и подготовленными, то смогли бы избежать большинства проблем. Именно в постоянной оценке ситуации и в знании того, как правильно реагировать на угрозы — залог здоровья и безопасности.