Спринт
Спринты — краткие обзоры ключевых идей из книг жанра нон-фикшн

Зависимость — не болезнь. Биология желания Спринт книги «Биология желания. Зависимость — не болезнь» Марка Льюиса

Психология · Категория: Здоровье, Психология, Саморазвитие, Аудио-версии
Скачать: mp3pdfepubfb2mobi
Убрать из избранного
В избранное

О чем эта книга?

Если кратко — о том, как развивается зависимость, почему общепринятая точка зрения на нее как на болезнь может вредить и что помогает ее преодолеть.

Судя по сообщениям в СМИ, зависимых людей становится все больше. Зависимость поражает все слои населения, не щадя ни богатых, ни бедных. К традиционным зависимостям от алкоголя, наркотических веществ и сигарет добавляются новые зависимости, связанные с перееданием, нездоровыми отношениями с гаджетами и виртуальной реальностью.

Долгое время пагубные зависимости считались грехами, недостатками характера, а их причину видели исключительно в нехватке силы воли. Из-за этого люди, которые не могли справиться с зависимостью, порицались обществом, их считали безвольными и порочными. Однако в связи с открытиями в области работы мозга в последние десятилетия маятник качнулся в другую сторону. Были найдены веские доказательства того, что вещества, вызывающие зависимость, такие как алкоголь и наркотики, приводят к стойким изменениям в структуре и функциях мозга. Генетические исследования, в свою очередь, показали, что существует определенная наследственная предрасположенность к зависимости, а потому зависимого человека можно считать жертвой болезни. Необходимо лечить его, а не осуждать и наказывать. Изменение общественного мнения привело к возникновению целой индустрии: открытию лечебных центров, специализирующихся на разных видах зависимости, появлению различных лекарственных средств и терапий для помощи зависимым.

Современная тенденция такова, что зависимость описывается в терминах болезни, а страдающий от зависимости человек рассматривается как ее жертва. Автор книги, Марк Льюис, сам является нейробиологом и хорошо знаком с процессами, протекающими в мозге. Кроме того, в молодости он был зависимым от наркотиков, а потому знает опыт зависимости изнутри. Тем не менее он считает, что зависимость нельзя приравнивать к болезни и что ярлык жертвы болезни часто мешает человеку преодолеть пагубное пристрастие.

Чтобы понять зависимость, нужно рассматривать ее не только как биологическую проблему «сломанного мозга», но и принять опыт каждого конкретного человека. В своей книге автор делится историями нескольких людей, которые смогли преодолеть пагубные пристрастия: мужчина, погрузившийся на дно алкогольной зависимости; милая девушка из благопристойной семьи, попавшая в тюрьму за хранение героина; молодой предприниматель, прерывающий встречу с собственным ребенком, чтобы принять наркотик; женщина, не способная наладить нормальные отношения с едой; медсестра, крадущая у друзей и родственников обезболивающие. Несмотря на то что предмет зависимости у каждого героя разный, их истории многое объединяет. У каждого из них развилась тяжелая форма зависимости, которой они поначалу не придавали значения. Зависимость кардинально изменила их жизнь, подчас очень болезненно, но все они смогли начать новый этап и покончить с пагубным пристрастием, и их опыт нельзя объяснить только лишь процессами, происходящими у них в мозге.

О том, что такое зависимость и что помогает ее преодолению, у автора есть несколько важных идей.

Идея № 1. Существует три популярных объяснения природы зависимости

Несмотря на то что у исследователей и людей, непосредственно работающих с зависимыми, нет единого мнения о том, что такое зависимость, все трактовки можно объединить в три самые распространенные: болезнь, выбор и самолечение.

В первой модели зависимость рассматривается как болезнь мозга, и это самая популярная сейчас трактовка зависимости. Исследования мозга показали, что в системах, ответственных за обработку информации о вознаграждениях (предвосхищение, мотивация, переоценка ценности вознаграждений), происходят изменения под воздействием наркотических веществ, в том числе алкоголя. Также были обнаружены изменения в системах мозга, ответственных за сознательный контроль, отложенное удовольствие, абстрактное мышление, умение сравнивать и прогнозировать результаты своих действий и делать выбор. Модель болезни рассматривает эти изменения в мозге, вызванные злоупотреблением психоактивными веществами,

Есть вопросы?
Напишите нам на [email protected] или воспользуйтесь
формой обратной связи
Полная версия этого материала доступна только подписчикам

Присоединяйтесь!

Оформив подписку, вы получаете:
— полный доступ ко всем спринтам и канбанам, в том числе новым, на весь срок подписки;
— доступ к аудио-версиям наших материалов;
— возможность читать ключевые идеи из книг, которые ещё не изданы на русском;
— все книги-марафоны в подарок.

Узнавайте ключевые идеи и полезные концепции из популярных бизнес-книг и других книг жанра нон-фикшн, которые давно хотелось прочесть, но не было времени!