Спринт
Спринты — краткие обзоры ключевых идей из книг жанра нон-фикшн

Принципы счастливого брака Спринт бестселлера «7 Principles of Making Marriage Work»

Отношения · Категория: Психология, Саморазвитие, Семья
Скачать: pdfepubfb2mobi
Убрать из избранного
В избранное

О чем эта книга?

Если кратко — о принципах счастливого брака, о том, почему супругам необходимо понимать эмоции друг друга и как это поможет укрепить брак

«Женщина на свадебной фотографии, держащая вас за руку, и та, которая грозит вам разводом, — это действительно один и тот же человек?». «Мужчина, который когда-то пообещал любить вас всю жизнь, а теперь говорит, что вы эту самую жизнь испортили — это временные трудности или конец отношений?» — наверняка подобные мысли посещали тех, кто столкнулся с проблемами в браке.

Если ваша совместная жизнь давно превратилась в «поле боя», и каждый день, возвращаясь с работы, вы начинаете «новую войну» по поводу того, кто из вас двоих больше виноват в проблемах и кого эти проблемы меньше волнуют, вы не так уж и одиноки. Согласно статистике, которую приводит в своей книге Джон Готтман, около 67 процентов первых браков заканчиваются разводом до сорокалетия супругов, а половина всех разводов приходится на первые полгода совместной жизни. Но как же оставшиеся 33 процента счастливых пар? Им повезло друг с другом? Или на их пути не возникало трудностей, и «жили долго и счастливо» — это все, что можно сказать об их союзе? Существует немало мифов о том, что делает отношения счастливыми и что приводит их к кризису, но благодаря исследованиям Джона Готтмана мы можем не гадать об этом, а опереться на научные данные.

Джон Готтман — профессор психологии в университете Вашингтона, автор многих книг, посвященных области семейных отношений («Как сохранить любовь в браке», «Испытание ребенком», «Женщина. Руководство для мужчин»). Вместе со своей женой Джули Шварц-Готтман он основал Центр исследования семейных отношений в Сиэтле, где в течение 16 лет в специально оборудованной квартире велось наблюдение за повседневной жизнью семейных пар. Звучит странно, но это действительно так — множество пар проводили в этой квартире свои «типичные выходные», чтобы помочь исследованию. Именно благодаря подобному «аквариумному» и наглядному изучению автору удалось научиться предсказывать успех союза, а также выявить паттерны поведения, которых придерживаются счастливые пары.

О том, что делает союз удачным, а что приводит отношения к кризису, у автора есть несколько важных идей.

Идея № 1. Не верьте распространенным мифам о браке

«Вы должны научиться разговаривать», «Твой муж просто не создан для семейных отношений» — как часто мы слышим подобные фразы от «экспертов» по отношениям — трижды разведенной маминой подруги или одинокой коллеги. Автор книги считает — вера в распространенные мифы, которые «кочуют» из уст в уста и из журнала в журнал, может пагубно сказаться на ваших отношениях. В качестве примера утверждений, которых нужно остерегаться, автор приводит семь самых популярных. Так, первый из них — активное слушание, умение дипломатично разрешать конфликты — это кратчайший путь к счастливому браку. Если, вместо того чтобы кричать «Ты ничего не делаешь по дому! Я устала быть твоей прислугой!», жена скажет: «Я была бы рада, если бы время от времени ты помогал мне с ведением домашнего хозяйства» — смысл не изменится, фраза всего лишь примет более «дипломатичный» окрас. Этот подход будет полезным только в том случае, если оба супруга настроены

Есть вопросы?
Напишите нам на help@makeright.ru или воспользуйтесь
формой обратной связи
Полная версия этого материала доступна только подписчикам

C нами уже более 4 000 читателей. Присоединяйтесь!

Оформив подписку, вы получаете:
— полный доступ ко всем спринтам и канбанам, в том числе новым, на весь срок подписки;
— доступ к аудио-версиям наших материалов;
— возможность читать ключевые идеи из книг, которые ещё не изданы на русском;
— все книги-марафоны в подарок.

Узнавайте ключевые идеи и полезные концепции из популярных бизнес-книг и других книг жанра нон-фикшн, которые давно хотелось прочесть, но не было времени!