Книга Рича Ролла «Finding Ultra» (в российском издании «Ультра») — это история, рассказанная от первого лица, человеком, кардинально изменившем свою жизнь в зрелом возрасте. Рич Ролл прошёл путь от алкоголика до выдающегося атлета, от потребителя фастфуда до убежденного сторонника растительной диеты, от любителя развлечений до семьянина и отца четырёх детей. Несмотря на это, в своей книге он не читает нотаций, а без прикрас рассказывает о своей жизни, ошибках и прозрениях.

Даже если вы не собираетесь участвовать в марафоне и становиться веганом, книга Рича Ролла даст вам не только мощный заряд мотивации, но и богатую пищу для размышлений.

В этом спринте мы с удовольствием делимся с вами выводами, которые сделали, прочитав книгу Рича Ролла, и которые наверняка помогут вам изменить жизнь к лучшему.