Краткое описание
В книге «Исцеление от скрытого насилия» (в издании на русском – «Невидимые шрамы») психотерапевт Шеннон Томас описывает поэтапную систему выхода из психологического насилия, раскрывающую механизмы скрытого контроля. Автор выделяет шесть последовательных стадий восстановления — от первых шагов осознания и защиты до окончательного формирования новой устойчивой жизни без абьюза.
Из нашего спринта вы узнаете о ключевых идеях книги Шеннон Томас «Исцеление от скрытого насилия».
Главная мысль
Автор выделяет шесть этапов восстановления — от отчаяния до закрепления результата. На первом этапе человек чувствует себя полностью разрушенным и одиноким, будто из него высосали все силы и радость. В последующих этапах — изучение теории, пробуждение, границы, восстановление и закрепление — происходит возвращение идентичности и радости жизни.
