Когда мы выбирали материалы для прошлого поста о зависимости, то стало ясно, что в каждой из них рефреном проходит мысль: такие факторы, как отчуждение, нездоровая обстановка в семье, жестокое обращение, пренебрежение, отсутствие положительных примеров для подражания, создают окружающую среду, в которой много предпосылок для развития зависимости. Люди, склонные к зависимости, как правило, очень чувствительны и хуже переносят трудности. В то же время преодолеть зависимость бывшим зависимым помогает не самоконтроль, а то, что они «перерастают» свою зависимость: они обретают самих себя, принимают свое прошлое и учатся относиться к себе и другим с состраданием.

«Время стать добрее» — так называется книга Донны Кэмерон, которая недавно вышла в издательстве «Альпина Паблишер». Казалось бы, никакое другое утверждение не может быть более далеким от истины — разве может быть сейчас время стать добрее? Когда многим приходится жить в режиме выживания, трудно быть добрым. Но, по мнению автора этой книги, именно доброта и спасает нас в самое тяжелое время, именно она придает смысл жизни.

Несколько запомнившихся идей из книги.

Враждебность и грубость вредны

Существует множество доказательств того, что враждебность и грубость губительно сказываются и на нашем здоровье, и на наших отношениях, и на благополучии, и даже на нашей карьере. В то же время все больше исследований говорит о том, что доброта — это ключ ко всему. Кто-то посмеется над этим утверждением, трактуя данное качество как