Выбор редакции
calendar_todayschedule2 мин чтение

Сказать холоду — да!

Поверить в неисчерпаемые возможности своего тела, чтобы стать сильнее. 

Мощная новинка в нашей библиотеке! Спринт бестселлера «Всё в твоей голове» Скотта Карни! 

Новый спринт будет интересен всем, кто изучает пределы физической и психической выносливости человека, а также тем, кто ищет вдохновения для преодоления собственных трудностей и невзгод. 

Скотт Карни — журналист-расследователь и антрополог. Он был редактором Wired, автор нескольких бестселлеров. 

В книге «Всё в твоей голове» автор рассказывает невероятную историю Вима Хофа, также известного как «Ледяной человек», который прославился своей способностью противостоять экстремальному холоду и является обладателем многочисленных мировых рекордов, включая самый продолжительный прием ледяной ванны. Скотт Карни провел время с Хофом, изучая его уникальные техники дыхания и медитации, а также исследуя научные основы его способностей. Благодаря истории Хофа читатели узнают, как сила разума может влиять на тело и как воздействие окружающей среды может помочь нам стать более стойкими перед лицом трудностей.

Тепличные условия делают наши тела все слабее, комфорт превращает нас в слабых, толстых и больных людей. Современные болезни (ожирение, диабет, подагра) связаны уже не с нехваткой, а с избытком. 

Скотт Карни считает, что наша эпоха куда более подходит для жизни, чем те, в которые человеку приходилось каждый день бороться за выживание. Но испытание холодом и дыхательные упражнения позволяют почувствовать связь с окружающим нас миром, вырваться из кокона, который не дает этого сделать, и стать

diamond Библиотека смыслов MakeRight

Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт

Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.

track_changes Цели чтения
light_mode Цель дня
format_quote Аудио
timer 4 статьи бесплатно

Рекомендации по продолжению

Что читать

Взломать хакера

Почему «сложные» пароли больше не работают и как легендарный эксперт Microsoft предлагает защищать ваши деньги и данные.

Читать arrow_forward
Что читать

Segment Relationship Management

Почему привлечение новых клиентов может разрушить бренд и как этого избежать с помощью SRM.

Читать arrow_forward
Что читать

Почему «диетическая» еда заставляет нас толстеть? Секреты эффекта ожидания

Ваше тело верит не этикеткам на упаковке, а тем историям, которые ваш мозг рассказывает о предстоящем обеде.

Читать arrow_forward