Планируйте не только работу, но и всю жизнь. Нир Эяль, успешный предприниматель и автор мировых бестселлеров «На крючке» и «Неотвлекаемый», делится рекомендациями правильного планирования. 

Используйте технику «таймбоксинга», в основе которой лежит установление намерения по выполнению дела. Цель — расписать все время дня, не оставив пробелов, чтобы у вас был его четкий сценарий. Включайте в план не только дела в привычном понимании, но и отдых, время с близкими. Успех ваших начинаний измеряется тем, сделали ли вы то, что планировали, а не продуктивностью занятия самого по себе. 

Придерживайтесь следующих принципов планирования

• Вы не всегда можете контролировать результат, но вы можете контролировать то, сколько времени вы вкладываете в выполнение задания. Просто посвящайте достаточное количество времени своим ценностям.
• В первую очередь запланируйте время для себя. Если вы не будете уделять себе времени, то от этого пострадают остальные сферы жизни.
• Затем запланируйте время для важных для вас отношений. Люди, которых вы любите, заслуживают вашего внимания, и, возможно, им его не хватает. Запланируйте время для встреч с друзьями. Как показывают исследования, нехватка социальных связей плохо сказывается на здоровье.
• Третий этап планирования — время для работы. Иногда мы сами саботируем работу, выполняя псевдоработу — то, что не соответствует приоритетам компании. Как показывают исследования, часто это происходит, когда люди проводят на работе больше пятидесяти пяти часо