Выбор редакции
calendar_todayschedule3 мин чтение

Перебороть привычку к праздности

Три книги, которые помогут преодолеть прокрастинацию.

«…Перед вечером написал очень мало. Почему? Лень, нерешительность и страсть смотреть свои усы и фистулы. За что и делаю себе два упрека». 

«Целый день не писал ничего, читал Бальзака, занимался только ящиком новым. 1) Лень, 2) Лень, 3) Лень…». 1) Валялся. 2) Падал духом. 3) Злился — ударил кошку и 4) вообще забыл о правилах. 5) Гадал».

Это выдержки из дневника Льва Толстого, одного из самых плодовитых писателей, тем не менее регулярно ругавшего себя за привычку к праздности.

В чем причина прокрастинации? Кажется, ответ очевиден — лень. Но не все так просто. 

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Нейл Фьоре, автор книги «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» предлагает необычный взгляд на прокрастинацию как на обратную сторону перфекционизма. По его мнению, люди откладывают выполнение важных дел, потому что хотят таким образом справиться с напряжением, вызванным слишком высокими требованиями, предъявляемыми к себе и своей работе. Дело в том, что проблемы с откладыванием важных дел имеют прежде всего люди, стремящиеся выполнять работу идеально и предъявляющие к себе очень высокие требования. Они боятся начинать дело из-за страха допустить ошибку и стать объектом критики. Прокрастинация сродни неврозу, и лечение от неё начинается с осознания ценности собственной личности. Подробнее

Неотвлекаемые 

В книге «Неотвлекаемые» Нир Эяль пишет, что истинная причина неконтролируемого желания отвлечься — в стремлении избежать дискомфорта, забыть о неприятны

diamond Библиотека смыслов MakeRight

Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт

Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.

track_changes Цели чтения
light_mode Цель дня
format_quote Аудио
timer 4 статьи бесплатно

Рекомендации по продолжению

Анатомия убеждений
Что читать

Анатомия убеждений

Почему факты бессильны в спорах и как наука помогает нам находить общий язык.

Читать arrow_forward
Беспечные люди
Что читать

Беспечные люди

Жажда роста, цинизм и утерянный идеализм, изменившие Кремниевую долину.

Читать arrow_forward
Головокружительный взлет
Что читать

Головокружительный взлет

Почему миром будущего будут править инженеры, а не юристы.

Читать arrow_forward