Спринт
Спринты — краткие обзоры ключевых идей из книг жанра нон-фикшн

Вместе: исцеляющая сила человеческих связей в одиноком мире Спринт бестселлера 2020 года «Together»

Впервые на русском · Категория: Вдохновение, Впервые на русском, Психология, Семья
Скачать: pdfepubfb2mobi
Убрать из избранного
В избранное

О чем эта книга?

Если кратко — о том, как одиночество влияет на людей и общество в целом и что мы можем ему противопоставить.

Автор книги, Вивек Мёрти, много лет работал в общественном здравоохранении США, с 2014 по 2017 год занимал должность генерального хирурга. По долгу службы он имел дело с такими социальными проблемами, как психические расстройства, злоупотребление наркотиками и алкоголем. Он обратил внимание на то, что эти и многие другие проблемы напрямую связаны с социальной разобщенностью. Сегодня, когда пандемия COVID-19 сделала более опасными физические контакты, разобщенность, казалось бы, должна еще больше усилиться. Ведь социальная дистанция может окончательно разрушить человеческие связи. Но оказалось, что даже соблюдая физическую дистанцию, мы можем стать ближе в социальном плане к нашим близким и друзьям. В Италии люди собирались на балконах и пели хором, в Китае выздоравливающие пациенты танцевали, волонтеры приносили продукты незнакомым людям, чтобы им помочь. Люди учатся работать, общаться и сотрудничать виртуально и помогают друг другу избавиться от одиночества. Здоровые отношения и человеческие связи так же важны, как лекарства и вакцины.

Мёрти предлагает 4 стратегии, которые должны поддерживать связи с людьми независимо от окружающей обстановки.

Во-первых, мы должны проводить больше времени с людьми, которых мы любим. Это не только домочадцы, но и друзья, и родственники, с которыми важно как можно чаще общаться по телефону или по видеосвязи, чтобы видеть их лица и слышать голоса.

Во-вторых, уделяйте людям полное внимание, целиком сосредоточившись на том, что они говорят.

В-третьих, установите более тесные связи с самим собой, если вы одиноки, — при помощи медитации, музыки, молитвы, искусства, прогулок на свежем воздухе.

В-четвертых, охотно и искренне помогайте другим — это укрепляет человеческие связи и, соответственно, делает нас сильнее.

Важные идеи книги.

Идея № 1. Все болезненные проблемы общества усугубляются одиночеством и разобщенностью

В 2014 году Мёрти был назначен на должность генерального хирурга США. Это означало, что он будет решать множество проблем, от ожирения до ВИЧ/СПИД. Его родители были врачами, автор вместе с сестрой с детства помогал им после школы с уборкой кабинета и разбором бумаг. Дети наблюдали, как приходили подавленные или встревоженные пациенты, а родители помогали им не только вылечиться, но и обрести душевное равновесие после приема. Родители внимательно выслушивали больных, проводя с ними намного больше времени, чем принято. Поэтому Мёрти, став генеральным хирургом, решил, что нужно не только бороться с болезнями с помощью лекарств, но и говорить с людьми, которые от них страдают.

Он собрал команду и несколько месяцев вместе с ней брал интервью по всей Америке, выслушивал людей на собраниях. Всех спрашивали, чем могут им помочь. Одни жаловались на болезни, распространение опиоидов, ожирение, диабет и сердечные заболевания. Учителя жаловались, что дети курят электронные

Есть вопросы?
Напишите нам на help@makeright.ru или воспользуйтесь
формой обратной связи
Полная версия этого материала доступна только подписчикам

C нами уже более 4 000 читателей. Присоединяйтесь!

Оформив подписку, вы получаете:
— полный доступ ко всем спринтам и канбанам, в том числе новым, на весь срок подписки;
— доступ к аудио-версиям наших материалов;
— возможность читать ключевые идеи из книг, которые ещё не изданы на русском;
— все книги-марафоны в подарок.

Узнавайте ключевые идеи и полезные концепции из популярных бизнес-книг и других книг жанра нон-фикшн, которые давно хотелось прочесть, но не было времени!