Наверх
Спринт
Спринты — краткие обзоры ключевых идей из книг жанра нон-фикшн

Тело: руководство для обитателей Спринт бестселлера 2019 года Билла Брайсона «The Body»

Впервые на русском · Категория: Впервые на русском, Здоровье, Наука, Аудио-версии
Скачать: mp3pdfepubfb2mobi
Убрать из избранного
В избранное

О чем эта книга?

Если кратко — об уникальном механизме, которым мы обладаем, но о котором мало задумываемся.

Если рассматривать человеческое тело как набор химических элементов и инертных компонентов, оно буде не особо отличаться от набора элементов в куче грязи. Но есть в нем и нечто уникальное, что автор книги, Билл Брайсон, называет чудом жизни.

Наше тело — чудесный механизм, созданный природой, а мы даже не задумываемся о той работе, которую он ежесекундно проделывает. Никто не думает о работе своих легких или селезенки, о красных кровяных тельцах, которые наше тело производит по миллиону в секунду, чтобы они могли доставить к нашим клеткам кислород.

Наше тело часто сравнивают с машиной, но оно гораздо выносливее. Оно никогда не отдыхает, продолжая функционировать даже во сне в течение нескольких десятилетий, для работы нуждается только в воде и пище, при этом способно испытывать и вызывать эмоции. Ни одна машина не может этим похвастаться.

Мы не всегда относимся к собственному телу с пониманием и заботой. Большинство из нас любит вредную пищу, забывает о физической активности, уставившись в экран телевизора или компьютера. Но наши тела ухитряются с этим справляться, вытягивая полезные вещества из того мусора, который мы запихиваем в рот и борясь с вредными воздействиями многие годы.

Тело поддерживает в нас жизнь вопреки вредным привычкам, таким как курение и переедание, например. Каждый день от одной до пяти клеток человеческого организма становятся раковыми, и иммунная система выявляет и убивает их.

У человеческих тел есть свои слабости, они несовершенны. Женщины рожают в муках из-за слишком маленького таза. Мы не способны восстанавливать поврежденные органы, как это умеют делать некоторые рыбы, способные отрастить новую ткань даже на поврежденном сердце. Не можем мы и вырабатывать собственный витамин С, а на это способны почти все животные. Но не стоит забывать, что когда-то мы были одноклеточными организмами и с тех пор прошли долгий путь эволюции.

Важные идеи книги.

Идея № 1. Кожа человека — самый большой наш орган

Именно кожа создает защитный барьер снаружи и прикрывает наши внутренности. С ней связано осязание, благодаря которому мы испытываем удовольствие и боль, тепло и холод. Кожа продуцирует фермент меланин, защищающий нас от ультрафиолетовых лучей. Она способна восстанавливаться после ожогов, царапин и других травм.

Внутренний слой кожи называется дермой, а наружный — эпидермисом. Роговой слой находится на поверхности эпидермиса, это отмершие клетки, которые мы постепенно сбрасываем. Но не так, как это делают змеи или ящерицы, а постепенно, миллионами чешуек, невидимых глазу.

Дерма содержит фолликулы, из которых вырастают волоски и выделяется кожное сало из сальных желез. Оно смешивается с потом, образуя на поверхности маслянистый слой. Он предохраняет кожу от сухости и морщин, а также от чужеродных бактерий.

Окраску коже придают пигменты, самая важная из которых — меланин. Она окрашивает не только кожу, но и перья птиц, рыбью чешую, чернила осьминогов и кальмаров. С возрастом организм вырабатывает все

Специальное предложение

Начните свой путь развития уже сегодня

Присоединяйтесь к сообществу подписчиков, которые уже используют MakeRight для своего развития. Получите доступ ко всей библиотеке прямо сейчас.

  • Доступ ко всем 870+ материалам
  • Аудиоверсии для прослушивания
  • Эксклюзивные спринты и марафоны
  • Скачивание в ePub, fb2, mobi, pdf, mp3 форматах
Оформить подписку

Безопасная оплата

870+материалов
Безопасные платежи
Мгновенный доступ
Проверенное качество