Сердце воспитания Спринт бестселлера Джона Готтмана и Джоан Деклер
Скачать:
О чем эта книга?
Если кратко — о том, что упускают из виду многие родители при воспитании своих детей, и о том, как научить детей правильно относиться к своим чувствам и эмоциям.Авторы книги, известный психолог Джон Готтман и специалист по коммуникациям Джоан Деклер, рассказывают о том, как научить детей правильно относиться к эмоциям, то есть об эмоциональном интеллекте — важнейшем для успешного взаимодействия с миром качестве.
В последние годы произошли изменения, которые повлияли на способность освоения чувств человеком. Родители стали больше работать и меньше времени и внимания уделять детям. Если раньше дети знакомились с эмоциями и учились проявлять чувства, общаясь с родителями, родственниками и друзьями, то теперь они больше времени проводят перед телевизором и мониторами, прячась в другой реальности.
Современное воспитание ориентировано скорее на поведение и проступки. Оно игнорирует чувства, которые являются побудительной силой поведения.
Но если человек не научится основам эмоционального развития в детстве, став старше, он столкнется с проблемами. Неспособность различать чувство тревоги и голода приводит к беспорядочному питанию, неспособность справиться с тревогами и депрессией увеличивает вероятность злоупотребления алкоголем или наркотиками.
Как помочь детям развить эмоциональный интеллект? У авторов есть несколько идей.
Идея № 1. Секрет хорошего воспитания в том, как родители общаются со своими детьми в сложные и эмоциональные моменты
Эмоциональный интеллект — умение осознавать свои чувства и справляться со своими эмоциями. Эту концепцию популяризовал психолог Дэниел Гоулман, который на основании научных исследований пришёл вывод, что коэффициент эмоционального интеллекта значит для успешной и плодотворной жизни гораздо больше, чем интеллектуальные способности и высокий IQ.
Джон Готтман и Джоан Деклер развили эти идеи для области воспитания детей. Они пришли к выводу, что хорошее воспитание невозможно без развития эмоциональной сферы ребёнка. Родителям необходимо обучать детей правильно относиться к своим чувствам и понимать их. И именно эту сферу игнорируют многие родители, которые считают воспитание чем-то вроде интеллектуального руководства.
Родителям важно понимать чувства детей: уметь им сочувствовать, успокаивать, направлять. Благодаря этому дети учатся контролировать свои импульсы,