У Трэвиса Мэйси есть несколько советов, проверенных на собственном опыте.

Идея № 1. Правильный психологический настрой — ключевая составляющая вашего успеха

Как вы реагируете на трудности? Что вы говорите себе, встретив препятствие на своём пути?

Чаще всего люди ругаются, негодуют, сильно расстраиваются.

В соревнованиях на выносливость, где спортсмены постоянно преодолевают препятствия, такая реакция будет означать пустую трату энергии, а это снизит шансы добраться до финиша.

Один из самых важных уроков ультрамарафонского мышления — настроиться и не сдаваться. Это не значит недооценивать ситуацию и носить розовые очки. Просто подготовьтесь, оцените всё, настройтесь и дайте себе установку, что вы можете больше, чем кажется.

О том, как верить в себя, Трэвису дал урок отец, который тоже был марафонцем. До участия в своей первой стомильной гонке Leadville Trail 100 Марк Мэйси не имел опыта таких длительных забегов. Также он не был должным образом подготовлен: ни нормальной экипировки, ни хорошего питания, ни восстановителей водного баланса. Марк бежал в старых шоссейных кроссовках, у него был обычный фонарь, который быстро сел. Но упорство и вера в себя привели его к финишу, хоть и последним, за 4 минуты до конца отведенного времени, с переломами плюсневых костей обеих стоп, травмами от перенапряжения, обезвоживанием. На маленького Трэвиса это произвело неизгладимое впечатление, и во многих гонках он вспоминал упорство и веру отца, которые помогли ему дойти до финиша.

Отец Трэвиса не был профессиональным спортсменом. По образованию он был юристом, но чтобы содержать семью, ему приходилось дополнительно подрабатывать