Спринт
Спринты — краткие обзоры ключевых идей из книг жанра нон-фикшн

Эмоциональное наследие: терапевт, ее пациенты и последствия травмы Спринт бестселлера 2022 года «Emotional Inheritance» Галит Атлас

Впервые на русском · Категория: Впервые на русском, Здоровье, Психология, Семья, Аудио-версии
Скачать: mp3pdfepubfb2mobi
Убрать из избранного
В избранное

О чем эта книга?

Если кратко — о том, как сказываются психические травмы предыдущих поколений на потомках и как с этим бороться.

По убеждению автора книги, Галит Атлас, каждая психическая травма передается от одного поколения к другому, которое воспринимает ее как свою собственную. Это своеобразное эмоциональное наследие, скрытый опыт, который передали нам бабушки и дедушки, тайно влияющий на нашу жизнь.

После Второй мировой войны психоаналитики и психологи заинтересовались влиянием травмы на следующее поколение. Многие из них было евреями, бежавшими от нацистов, а их пациенты пережили Холокост. Позднее к ним начали приходить потомки переживших травму, дети, в сознании которых странным образом отразилась боль их предков.

Впоследствии неврологические исследования подтвердили предположения психоанализа, что травмы выживших, даже те, о которых они никому не рассказывали, влияют на жизнь их потомков. Недавно начала развиваться эпигенетика — раздел генетики, в котором изучается, как поведение и среда влияют на работу генов. В частности, анализируется, как изменяются гены у потомков переживших травму, какой химический след оставляет травма в генах человека и как он передается следующему поколению.

Так, было установлено, что у потомков переживших Холокост более низкий уровень кортизола, помогающего организму восстановиться после травмы. Они в целом имеют другой уровень гормонов стресса, чем их ровесники, и больше расположены к тревожным расстройствам. Физически здоровые потомки переживших Холокост, людей, побывавших в плену, ветеранов войны и родителей, которые перенесли серьезную травму, больше подвержены ПТСР после травмирующих событий или происшествий, в которых они участвовали или наблюдали. Будто гены потомков меняются, чтобы подготовить детей к опасной среде, в которой когда-то находились их родители, чтобы помочь им выжить. Но она не помогает, а вредит, делая уязвимыми для травмы предков.

Мы наследуем семейные травмы, даже если никогда о них не слышали. Эти призрачные переживания, последствия непроработанной травмы родителей, влияют на нашу жизнь, и мы не всегда понимаем, в чем дело. Чтобы избавиться от них, нужно найти причины.

Вот несколько идей из книги.

Идея № 1. Загоняемая в подсознание травма накладывает отпечаток не только на нашу жизнь, но и на жизнь наших детей и внуков

Автор одно время работала с 8-летней пациенткой Ларой, бабушка которой, Маша, обвинила ее старшего брата Итана в том, что он домогается сестру. Никто не мог в это поверить: ни домашние, ни комиссия по делам несовершеннолетних, которая расследовала обращение Маши. За несколько лет она завалила своими жалобами все инстанции. Лара и Итан все отрицали. После бесконечных комиссий Лара отказалась ходить в школу. В дружной семье все перестали друг другу доверять. Мать Лары разрывалась между Итаном, который был ей приемным сыном, и матерью — Машей. Постоянное напряжение в семье закончилось разводом. Затем семья переехала, и автор потеряла с ними связь.

Спустя 19 лет уже взрослая Лара пришла навестить Атлас. Ей по-прежнему не давало покоя прошлое. Почему ее бабушка оговорила ее брата? После развода мать Лары с тяжелым расстройством психики попала в больницу, и Лару отдали бабушке. Бабушка проявила себя очень хорошо: заботилась о Ларе,

Есть вопросы?
Напишите нам на help@makeright.ru или воспользуйтесь
формой обратной связи
Полная версия этого материала доступна только подписчикам

C нами уже более 4 000 читателей. Присоединяйтесь!

Оформив подписку, вы получаете:
— полный доступ ко всем спринтам и канбанам, в том числе новым, на весь срок подписки;
— доступ к аудио-версиям наших материалов;
— возможность читать ключевые идеи из книг, которые ещё не изданы на русском;
— все книги-марафоны в подарок.

Узнавайте ключевые идеи и полезные концепции из популярных бизнес-книг и других книг жанра нон-фикшн, которые давно хотелось прочесть, но не было времени!