Книга профессора неврологии и психологии Мэттью Уолкера «Почему мы спим» — бестселлер 2017 года о природе и возможностях сна. Книгу рекомендуют издания The Guardian, People, Financial Times, New York Times, гарвардский профессор психологии и автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт.

Автор много лет занимался проблемами сомнологии и заведует Лабораторией сна в Беркли. В своей книге он исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и рассказывает, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что нам кажется гораздо более важным.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги «Почему мы спим».