В книге «Эффект ожидания: как ваше мировоззрение может изменить ваш мир» («The Expectation Effect», на русском языке не издавалась) научный писатель Дэвид Робсон исследует глубокое влияние наших убеждений и ожиданий на нашу жизнь. Робсон рассказывает, как наш мозг формирует прогнозы на основе нашего прошлого опыта, наблюдений и культурных норм. Он не только раскрывает механизмы, лежащие в основе этого явления, но и предлагает практические стратегии по использованию этих знаний, укреплению стойкости и преобразованию негативных самоисполняющихся пророчеств в позитивные.

Книгу Дэвида Робсона рекомендуют: автор бестселлера «Selfie» Уилл Сторр; автор бестселлера «4000 недель» Оливер Буркеман; доктор медицины и автор книги «Болезненная правда» Монти Лайман.

На какие вопросы помогает ответить книга:

— Как наши убеждения и ожидания формируют наше восприятие реальности и влияют на наши физические и психологические реакции?

— Как мы можем использовать наше понимание эффекта ожидания для повышения личной устойчивости и создания позитивных самореализующихся пророчеств?

— Как наш мозг использует прошлый опыт, наблюдения за другими людьми и культурные нормы для формирования ожиданий?

— Какова роль нейропластичности в нашей способности к личностной трансформации и как мы можем развивать ее для формирования установки на рост?

— Какие стратегии мы можем использовать, чтобы воспитать в себе привычку критически оценивать свои ожидания и предотвратить формирование негативных самореализующихся пророчеств?

Об этих и других идеях книги Дэвида Робсона «Эффект ожидания» рассказываем в нашем спринте.