Краткое описание
В книге «Терапевтическое путешествие» (A Therapeutic Journey, на русском языке не издавалась) Ален де Боттон рассказывает, как прийти в себя после нервного срыва, справиться с различными формами душевной боли и найти смысл и радость в несовершенной жизни.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Алена де Боттона «Терапевтическое путешествие».
Главная мысль
Наши детские «я» все еще существуют на каком-то параллельном уровне подсознания и будут причинять нам, взрослым, боль до тех пор, пока они остаются напуганными и покинутыми. Поэтому так важно увидеть и успокоить нашего внутреннего ребенка.
