Наверх

Уроки ультрамарафонца

Мышление чемпионов

Категория: Вдохновение, Личная эффективность, Здоровье, Аудио-версии
Читать
10 минут
Убрать из избранного В избранное Скачать: mp3epubfb2mobi
Краткое описание:

Каждый из нас сталкивается с испытаниями — на работе, в учебе, дома. Обычно люди стараются избегать трудностей на своём пути. Тем удивительнее, что существуют те, кто добровольно подвергает себя сложнейшим испытаниям, проверяя своё тело и разум «на прочность».

В их числе — Трэвис Мэйси — ультрамарафонец, который прошел более сотни самых невероятных состязаний на выносливость: в горах, пустынях и снегах в самых разных уголках планеты. Ему принадлежит недавний рекорд в тяжелейшей гонке Leadman, включающей сто миль на велосипеде и сто миль бегом на большой высоте по горам.

В своей книге «The Ultra Mindset: An Endurance Champion’s 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life» (в российском издании «Ультрамышление. Психология сверхнагрузок») Трэвис Мэйси рассказывает о том, какие установки и психологические приёмы помогали ему проходить сложнейшие испытания, и как эти же установки помогут читателям в любой жизненной сфере, где требуется прикладывать значительные усилия.

В этом спринте мы рассказываем о ключевых идеях книги Трэвиса Мэйси и Джона Хэнка.

Для кого?

Для тех, кто хочет улучшить личные достижения в спорте, бизнесе и жизни вообще.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, какие установки помогают спортсменам выдерживать запредельные нагрузки.

Кто автор книги?

Трэвис Мэйси — профессиональный ультрамарафонец, спикер, коуч. Финишировал в более чем 120 сложнейших гонках на выносливость в 17 странах мира и установил рекорд сложнейшего многодневного соревнования Leadman, состоящего из следующих друг за другом длинных беговых и велосипедных гонок в Скалистых горах.
Джон Хэнк — соавтор, редактор Runer`s World, марафонец.

Ирина Слисаревская
Автор спринтаИрина Слисаревская

Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.

Показать весь текст
Для кого?

Для тех, кто хочет улучшить личные достижения в спорте, бизнесе и жизни вообще.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, какие установки помогают спортсменам выдерживать запредельные нагрузки.

Кто автор книги?

Трэвис Мэйси — профессиональный ультрамарафонец, спикер, коуч. Финишировал в более чем 120 сложнейших гонках на выносливость в 17 странах мира и установил рекорд сложнейшего многодневного соревнования Leadman, состоящего из следующих друг за другом длинных беговых и велосипедных гонок в Скалистых горах.
Джон Хэнк — соавтор, редактор Runer`s World, марафонец.

Еще из этой категории