Краткое описание
В книге «Прекратите ходить по яичной скорлупе» Пол Мейсон и Рэнди Крегер рассказывают о том, как близким людей с пограничным расстройством личности защитить себя, выйти из эмоционального хаоса и вернуть себе жизнь. Авторы не только объясняют, как распознать ПРЛ, но и дают рекомендации тем, кому приходится жить в атмосфере страха, растерянности и эмоциональной неустойчивости.
Из нашего спринта вы узнаете о ключевых идеях книги Пола Мейсона и Рэнди Крегер «Прекратите ходить по яичной скорлупе».
Главная мысль
Большинство людей к 20–30 годам чётко осознают, кто они, чего хотят и каковы их ценности. Но у «пограничников» самоощущение нестабильно. Их личность изменчива, она зависит от окружения, обстоятельств, мнений других людей. Люди с ПРЛ ищут спасение в других, но никто не может заменить им собственную устойчивую идентичность. Ощущение пустоты становится вечным спутником. Они могут достигать успеха в карьере, получать признание, но всё равно чувствовать себя ничем.
