Рассказываем о ключевых идеях бестселлера «Dopamine Nation» Анны Лембке.

На дофамине: найти баланс в эпоху потакания желаниям

Если кратко — о том, как нарушение баланса между болью и удовольствием ведет к зависимости и что помогает ее преодолеть.

30 минут чтенияЕсть аудиоверсия
Читать спринт Добавить в избранноеУдалить из избранного
Отметить прочитанным

Скачать

Краткое описание

В книге «Дофаминовая нация» («Dopamine Nation», 2021 год, на русском языке не издавалась) профессор психиатрии и наркологии Анна Лембке рассказывает о том, как развивается зависимость, о важности в этом процессе баланса боли и удовольствия и о том, как не впасть в зависимость любого рода.

Сразу после издания книга вошла в топ-5 самых продаваемых книг на Amazon в жанре нон-фикшн. Книгу рекомендуют: нейробиолог и автор бестселлеров «Организованный ум», «Путеводитель по лжи» и «Счастливое старение» Дэниел Левитин; журналист и автор бестселлера «Dopesick» Бет Мэйси; психотерапевт и автор бестселлера «Возможно, вам стоит с кем-то поговорить» Лори Готтлиб; издания Wall Street Journal и Library Journal.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Анны Лембке «Дофаминовая нация».