Краткое описание
Книга Пита Уокера «Комплексное ПТСР: от выживания к процветанию» — это руководство по преодолению последствий детской травмы, вызванной хроническим насилием и эмоциональным пренебрежением. Автор, опираясь на собственный опыт и многолетнюю практику психотерапевта, предлагает подход к восстановлению, включая работу с эмоциональными флешбэками, токсичным стыдом, внутренним критиком и нарушениями привязанности.
Из нашего спринта вы узнаете о ключевых идеях книги Питера Уокера «Комплексное ПТСР».
Главная мысль
КПТСР часто маскируется под другие диагнозы: тревожные расстройства, СДВГ, биполярное или пограничное расстройство, зависимости. Но эти состояния могут быть не корнем проблемы, а её следствием — попытками выжить и адаптироваться.
