Книга Шэрон Бегли «Can’t Just Stop» (в издании на русском «Не могу остановиться») посвящена исследованию навязчивых мыслей и стремлению совершать странные повторяющиеся действия — компульсии. Книгу рекомендуют: издания The Washington Post, The New York Times, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман.

В своей книге Шэрон Бегли рассказывает, когда навязчивое состояние может привести к успеху, а когда является опасным, как определить ОКР и какими методами с ним можно бороться.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги «Не могу остановиться».