Книга Дэвида Д. Бернса «Feeling Good» (в издании на русском «Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений») — многократно переиздававшийся международный бестселлер о том, как победить депрессию, не прибегая к медикаментозной помощи. В этой книге Дэвид Бернс проливает свет на то, как взаимодействуют наши мысли и эмоции, и рассказывает, почему нам не стоит придавать им слишком большое значение и как преодолеть тревожность и пессимизм и стать более стрессоустойчивыми.

У книги более 1400 положительных ревью на сайте Amazon и более 14 000 положительных оценок на книжном портале GoodReads.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Дэвида Бернса «Хорошее самочувствие».