В новой книге «Медленная продуктивность» Кэл Ньюпорт рассказывает о том, что постоянство усилий нетипично для людей, чья жизнь в естественной среде подчинялась природным циклам.  Концепция сезонной работы, когда человек меняет интенсивность и направленность своих усилий в течение года, находит отклик у многих людей. Художница Джорджия О'Кифф уезжала летом на озеро Джордж, где сформировался ее художественный стиль и где она написала более двухсот картин, а осенью возвращалась к более напряженной городской жизни. Однако в современном мире такой подход к работе редкость, люди работают с постоянной интенсивностью круглый год. Хотя не у всех есть возможность уединиться в сельской местности на лето, существуют стратегии, которые можно применить, чтобы внести вариативность и естественные ритмы в свой рабочий график. Так, при составлении своего расписания можно учитывать «малую сезонность».

Первая стратегия — «понедельники без встреч»

Не назначайте на понедельник встреч и звонков, чтобы обеспечить более плавный переход от выходных к рабочей неделе и создать блок времени для сосредоточения на важных проектах.

Вторая стратегия

Каждый месяц в один из будних дней выделяйте вторую половину дня для таких мероприятий, как поход в кино, посещение музеев или пешие прогулки. Выделите это время в своем календаре заранее. Отдых от рутины помогает перезагрузить сознание и перестроиться. Такие перерывы в будни уравновешивают дополнительные часы, потраченные на проверку электронной почты вечеро