Выбор редакции
calendar_todayschedule3 мин чтение

Стать Солнечным ребенком

Стратегии успеха и принятия себя от немецкого психотерапевта и автора бестселлеров Стефани Шталь. 

Откуда все наши личные проблемы, установки, особенности характера и мышления? Стефан Шталь, немецкий психотерапевт и автор мирового бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», считает, что большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни, идут из детства. И у Стефани есть своя стратегия, которая помогает осознать эти проблемы и начать жить полноценной и счастливой жизнью.  

Всем своим пациентам и читателям Шталь предлагает для начала принять и понять своего внутреннего Сумрачного ребенка. Сумрачный ребенок — это все ваши трудности и нерешенные проблемы из детства. Сумрачный ребенок формирует все те негативные качества характера, которыми мы страдаем. Причем большая часть людей их за собой даже не замечает, что прискорбнее всего. 

Когда мы разобрались со своим Сумрачным ребенком, нужно пробудить в себе Солнечного ребенка. Солнечный ребенок принимает все стороны жизни и находит положительные моменты во всем, что с ним происходит. 

Стефани Шталь в своей книге подробно разбирает методики определения и принятия своего Сумрачного ребенка и открытия в себе Солнечного. Мы остановимся на нескольких стратегиях, которые помогают принять себя и быть успешными в жизни:  

  1. Будьте честными с собой. Принять себя — значит согласиться со своими достоинствами и недостатками. 
  2. Принимайте действительность с радостью. Противодействие страхам требует намного больше энергии, чем их принятие. То же самое относится и к другим негативным чувствам. 
  3. Тренируйтесь быть в хорош
diamond Библиотека смыслов MakeRight

Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт

Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.

track_changes Цели чтения
light_mode Цель дня
format_quote Аудио
timer 4 статьи бесплатно

Рекомендации по продолжению

Что читать

Взломать хакера

Почему «сложные» пароли больше не работают и как легендарный эксперт Microsoft предлагает защищать ваши деньги и данные.

Читать arrow_forward
Что читать

Segment Relationship Management

Почему привлечение новых клиентов может разрушить бренд и как этого избежать с помощью SRM.

Читать arrow_forward
Что читать

Почему «диетическая» еда заставляет нас толстеть? Секреты эффекта ожидания

Ваше тело верит не этикеткам на упаковке, а тем историям, которые ваш мозг рассказывает о предстоящем обеде.

Читать arrow_forward