Книга Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма», спринт которой есть в нашей библиотеке  — один из главных бестселлеров 2016 и 2017 годов в жанре self-help. Книга получила более 450 положительных ревью на сайте Amazon и более 6 с половиной тысяч положительных оценок на сайте GoodReads. Эта книга о том, как правильно относиться к жизненным трудностям и отделять важное от второстепенного.

Рассказываем о 5 основных идеях книги, которые помогут вам добиться равновесия в жизни:

1. Боль — это сигнал, который учит избегать ошибок в будущем

Организм почти не делает разницы между физической болью и душевной. Разница в том, что мы гораздо хуже понимаем смысл душевной боли, виня во всем людей, которые причинили ее нам. Иногда нас действительно несправедливо обидели, иногда виноваты мы сами. Но кто бы ни был виноват, считает Мэнсон, ответственность все равно лежит на нас. Не вина, а именно ответственность. Нам и только нам решать, что с этой болью делать — извлечь какой-то урок или упиваться своими страданиями.

Не бойтесь боли, советует Мэнсон. Пусть боль превратится в инструмент, а душевная травма — в силу.

2. Счастье требует борьбы и усилий, его нельзя получить как подарок из чужих рук

Большинство людей, считает Мэнсон, хочет любви, радости, любимую работу, достаток, беззаботную и легкую жизнь где-нибудь на морском побережье. Но почти никто при этом не задается вопросом, какую цену он готов заплатить за это, какую боль стерпеть и как долго бороться за свою мечту. Мечтающие о фин