Не так давно мы анонсировали, что у Оливера Буркемана, автора мирового бестселлера «Антидот», вышла новая книга «Четыре тысячи недель», в которой автор рассказывает, почему, несмотря на все обещания, стандартные методы тайм-менеджмента не приносят облегчения.
Буркеман рассматривает свою книгу как альтернативу — попытку восстановить баланс и обогатить тайм-менеджмент вопросами скоротечности жизни и возможностями отведенных нам четырех тысяч недель.
Сегодня поделимся несколькими ценными идеями о том, как подход автора о принятии ограничений работает в обыденной жизни.
- Старайтесь не приступать к новому большому проекту, не завершив работу над предыдущим. Не идите на поводу у беспокойства, которое заставляет вас браться сразу за несколько проектов.
- Определите сферы жизни, в которых вы не будете ожидать от себя совершенства.
- Фокусируйтесь на том, что вы уже достигли, а не на том, чего еще нет.
- Если вы хотите внести свой вклад в улучшение жизни на нашей планете, выберите что-то конкретное, то, что вам ближе всего.
- Сделайте свои гаджеты более скучными — удалите ярлыки приложений, переключите экран с цветного на черно-белый.
- Ищите новое в каждом моменте, даже в том, что кажется обыденным.
- В отношениях, в том числе с детьми, заменяйте позицию контроля на позицию любопытства.
Читайте наш новый спринт «Четыре тысячи недель: тайм-менеджмент для смертных», чтобы узнать ключевые идеи замечательной книги Оливера Буркемана!