Выбор редакции
calendar_todayschedule5 мин чтение

Неделя «На пределе»

Основатель MakeRight.ru Константин Смыгин провел свою неделю по книге Эрика Бертрана Ларссена «На пределе». Читаем выводы. 

Эрик Бертран Ларссен — норвежский коуч, бизнес-тренер, в прошлом спецназовец норвежской армии написал уже вторую свою книгу, которую посвятил личной эффективности.
Книга «На пределе. Неделя без жалости к себе» была опубликована издательством «Манн-Иванов-Фербер» в прошлом месяце. Но уже бьет все рекорды продаж. Почему так?

На мой взгляд, это одна из лучших книг по личной эффекивности, которую я читал. Она дает фору даже «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.

Дело в том, что Эрик Бертран Ларссен, в отличие от американских авторов, пошел совсем другим путем. В его книге нет кричащих призывов. Нет занудно повторяющихся фраз «Вы сможете! Верьте в себя! Все получится! Сделайте что-нибудь хорошее и улыбнитесь!». Зато есть набор практических методик. Есть руководство к действию. И четкий план, что нужно делать. 7 дней безостановочного драйва, работы над собой, стремления стать лучше. «Адская неделя», которая должна изменить взгляд на жизнь.

Прочитав его книгу, я понял, что должен пройти свою «адскую неделю».

Правила адской недели просты:

  1. Старт в понедельник в 5.00, финиш в воскресенье в 22.00.
  2. Каждый день подъем в 5.00, отбой в 22.00.
  3. Будьте сконцентрированным, вовлеченным и добросовестным всю неделю, работайте упорно.
  4. Следуйте плану.
  5. Анализируйте настроение и концентрацию.
  6. Понимайте социальную роль в конкретный момент и отдавайтесь ей на 100%.
  7. Будьте позитивным и решительным, энергичным и активным.
  8. Отдыхайте качественно.
  9. Станьте требовательнее к внешнему в
diamond Библиотека смыслов MakeRight

Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт

Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.

track_changes Цели чтения
light_mode Цель дня
format_quote Аудио
timer 4 статьи бесплатно

Рекомендации по продолжению

Что читать

Взломать хакера

Почему «сложные» пароли больше не работают и как легендарный эксперт Microsoft предлагает защищать ваши деньги и данные.

Читать arrow_forward
Что читать

Segment Relationship Management

Почему привлечение новых клиентов может разрушить бренд и как этого избежать с помощью SRM.

Читать arrow_forward
Что читать

Почему «диетическая» еда заставляет нас толстеть? Секреты эффекта ожидания

Ваше тело верит не этикеткам на упаковке, а тем историям, которые ваш мозг рассказывает о предстоящем обеде.

Читать arrow_forward