Что нужно сделать, чтобы любовные отношения приносили мир и радость? 10 важных советов об осознанном партнерстве из бестселлера с мировым именем «Любовь на всю жизнь» Харвилла Хендрикса и Хелен Хант.
Для начала, что такое осознанное партнерство? Это отношения, которые характеризуются взаимной поддержкой, и способствуют психологическому и духовному росту обоих партнеров.
- Вы должны осознавать, что у осознанного партнерства есть скрытая цель: помочь преодолеть ограничения вашего детства. Вы должны научиться узнавать глубинные нерешенные детские проблемы: свои и вашего партнера.
- Вам нужно научиться создавать более точный образ партнера, т.е. отказаться от иллюзий насчет этого человека и видеть его в истинном свете.
- Говорите то, чего хотите и сообщайте партнеру о своих потребностях и желаниях. Используйте «я-сообщения», говорите кратко и доброжелательно, смотрите с любовью на вашего партнера. Вам необходимо как следует наладить каналы связи, не думайте, что партнер умеет читать ваши мысли.
- Перейдите от реактивности к проактивности. Работайте над более конструктивным и эффективным поведением.
- Научитесь ценить потребности и желания партнера и собственные. Тратьте больше энергии на то, чтобы удовлетворить потребности партнера.
- Поддерживайте безопасность отношений. Очистите пространство вашего взаимодействия с любимым человеком от критики, обвинений и стыда. Привносите одобрительное и позитивное поведение.
- Находите новые способы удовлетворить свои основные потребнос
Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт
Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.