Выбор редакции
calendar_todayschedule3 мин чтение

Любовь на всю жизнь

10 важных советов о том, как построить прочные и доверительные отношения.

Что нужно сделать, чтобы любовные отношения приносили мир и радость? 10 важных советов об осознанном партнерстве из бестселлера с мировым именем «Любовь на всю жизнь» Харвилла Хендрикса и Хелен Хант. 

Для начала, что такое осознанное партнерство? Это отношения, которые характеризуются взаимной поддержкой, и способствуют психологическому и духовному росту обоих партнеров. 

  1. Вы должны осознавать, что у осознанного партнерства есть скрытая цель: помочь преодолеть ограничения вашего детства. Вы должны научиться узнавать глубинные нерешенные детские проблемы: свои и вашего партнера. 
  2. Вам нужно научиться создавать более точный образ партнера, т.е. отказаться от иллюзий насчет этого человека и видеть его в истинном свете.  
  3. Говорите то, чего хотите и сообщайте партнеру о своих потребностях и желаниях. Используйте «я-сообщения», говорите кратко и доброжелательно, смотрите с любовью на вашего партнера. Вам необходимо как следует наладить каналы связи, не думайте, что партнер умеет читать ваши мысли. 
  4. Перейдите от реактивности к проактивности. Работайте над более конструктивным и эффективным поведением. 
  5. Научитесь ценить потребности и желания партнера и собственные. Тратьте больше энергии на то, чтобы удовлетворить потребности партнера. 
  6. Поддерживайте безопасность отношений. Очистите пространство вашего взаимодействия с любимым человеком от критики, обвинений и стыда. Привносите одобрительное и позитивное поведение. 
  7. Находите новые способы удовлетворить свои основные потребнос
diamond Библиотека смыслов MakeRight

Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт

Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.

track_changes Цели чтения
light_mode Цель дня
format_quote Аудио
timer 4 статьи бесплатно

Рекомендации по продолжению

Что читать

Взломать хакера

Почему «сложные» пароли больше не работают и как легендарный эксперт Microsoft предлагает защищать ваши деньги и данные.

Читать arrow_forward
Что читать

Segment Relationship Management

Почему привлечение новых клиентов может разрушить бренд и как этого избежать с помощью SRM.

Читать arrow_forward
Что читать

Почему «диетическая» еда заставляет нас толстеть? Секреты эффекта ожидания

Ваше тело верит не этикеткам на упаковке, а тем историям, которые ваш мозг рассказывает о предстоящем обеде.

Читать arrow_forward