Выбор редакции
calendar_todayschedule2 мин чтение

Как преодолеть неуверенность в себе?

6 рекомендаций от Тао Цаусидиса. 

Рассказываем в 6 коротких идеях из бестселлера Тао Цаусидиса «Мозг с препятствиями» о том, какие препятствия мешают работе мозга и как их обойти.

1. Хвалите себя почаще. Например, выполните три задания. Напишите объявление о знакомстве. Раскройте свои положительные черты. Представьте работу вашей мечты и подготовьте письмо потенциальному работодателю, в котором объясните, почему именно вы достойный кандидат. Дайте себе рекомендацию в третьем лице выдуманному адресату. 

2. Знайте свой страх. Если вы опасаетесь чего-либо, постарайтесь узнать об этом как можно больше. Найдите информацию, изучите факты, узнайте мнения. Разберитесь как можно подробнее, знание уменьшает неуверенность.

3. Тренируйтесь делать то, что вас пугает. Если выступить перед публикой сто раз, ваш страх публичных выступлений станет гораздо меньшим. Любой навык, будучи отточенным долгими тренировками, вселяет уверенность.

4. Подражайте тем, кто достиг того, о чем мечтаете вы. Найдите людей, которые достигли результатов в том, что интересует вас. Изучите их путь, попробуйте применить их опыт для получения своих результатов. Проанализируйте их действия, повторите их или найдите свой путь. 

5. Держитесь подальше от скептиков. Людям с самого детства свойственно обращать внимание на реакцию других.

6. Ведите себя так, как успешный человек. Используйте язык тела уверенного в себе человека. Притворитесь, будто вы уже достигли желаемого результата, нужные качества усилятся автоматически.

Хотите узнать, что такое

diamond Библиотека смыслов MakeRight

Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт

Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.

track_changes Цели чтения
light_mode Цель дня
format_quote Аудио
timer 4 статьи бесплатно

Рекомендации по продолжению

Что читать

Взломать хакера

Почему «сложные» пароли больше не работают и как легендарный эксперт Microsoft предлагает защищать ваши деньги и данные.

Читать arrow_forward
Что читать

Segment Relationship Management

Почему привлечение новых клиентов может разрушить бренд и как этого избежать с помощью SRM.

Читать arrow_forward
Что читать

Почему «диетическая» еда заставляет нас толстеть? Секреты эффекта ожидания

Ваше тело верит не этикеткам на упаковке, а тем историям, которые ваш мозг рассказывает о предстоящем обеде.

Читать arrow_forward