To drink or not to drink? Вечный вопрос. Но не спешите давать ответ. Сначала прочитайте замечательную книгу «Пить или не пить?» Дэвида Натта, ведущего мирового эксперта в области изучения алкогольных проблем. В своей книге автор старается рассмотреть все аспекты употребления алкоголя, какие процессы происходят в мозге под его воздействием, какую цену платит общество и что поможет справиться с алкогольной зависимостью. 

Несколько важных идей из книги, которые крайне полезно знать. 

С повышением содержания алкоголя в крови меняется состояние человека и его поведение

50 мл алкоголя вызывают легкое чувство тепла и слегка расслабленное настроение. 100 мл делают речь громче, чем обычно, зрение становится немного расфокусированным, «размытым», человек прибегает к жестикуляции. После 200 мл — речь становится невнятной, теряется контроль над телом и временем реакции. 300 мл — человек с трудом стоит на ногах, иногда падает, ему трудно ходить и говорить. 500 мл — возникает спутанность сознания, дезориентация, потеря болевой реакции и провалы в памяти. 800 мл — потеря сознания, ступор. 900–1000 мл — кома, остановка дыхания и смерть.

Чем быстрее человек пьет, тем быстрее он преодолевает свои запреты

Вскоре приятные ощущения его покидают, и он просто пьян в стельку и быстро движется к всевозможным неприятностям. Однако в последнее время производители алкоголя взяли курс на повышение градуса своих напитков. В 1960–1970-е годы редкое пиво имело крепость выше 3–4 процентов. Сейчас средня