Циркадные ритмы — это физические, психические и поведенческие изменения, которые следуют 24-часовому циклу, реагируя в первую очередь на свет и темноту в окружающей организм среде. 

Циркадным ритмам следуют большинство живых организмов, включая животных, растения и даже некоторые бактерии. Эти ритмы помогают регулировать широкий спектр физиологических процессов, включая циклы сна и бодрствования, выработку гормонов, метаболизм и иммунную функцию. 

Ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут оказывать негативное воздействие на здоровье, включая повышенный риск нарушений сна, ожирения, диабета, хронических заболеваний, а также заразиться вирусными и бактериальными инфекциями.  

Первые исследования 

Исследования в этой области начались еще в 50-х годах с работы врача-ученого Франца Халберга, который и ввел в обиход термин «циркадный». Халберг обнаружил, что течение болезни зависит от времени суток, когда патоген оказывал своё воздействие. Во время опытов на грызунах у тех, у которых заражение токсинами происходило в вечернее время, было намного больше шансов выжить и выздороветь, чем у тех, кому их вводили в дневное время. 

Циркадные ритмы и лечение 

Время суток влияет на то, как дендритные клетки, участвующие в запуске адаптивных иммунных реакций, мигрируют в лимфатические узлы.

Дендритные клетки — это тип иммунных клеток, которые играют ключевую роль в реакции иммунной системы на инфекции и других чужеродных захватчиков, а также в регуляции иммунных реакций.