10 суровых жизненных уроков, которые помогут вам быть более успешными
Практически каждый человек допускал серьезные промахи и ошибки. Но только одно отличает успешных людей от тех, кто сдался — то, как они исправляли свои ошибки и реабилитировали себя.
Психолог Джеймс Бандура провел замечательное исследование, в котором показал, насколько важно то, как мы относимся к неудачам. В одном из опытов он набрал две группы, каждой из которых были поставлены идентичные задачи. Но первой группе было сказано, что они могут выполнять эту задачу не напрягаясь, в меру своих сил и способностей. Второй группе сказали, что для выполнения этой задачи необходимо получить больше навыков, чем у них есть сейчас. Хитрость заключалась в том, что исследователи сделали задачу настолько сложной, что обе группы были просто обречены на провал. Любопытно было узнать о впечатлениях участников первой и второй групп. В первой группе участники были недовольны собой, потому что их навыков явно не хватило, чтобы выполнить задачу. Участники второй группы воспринимали все сложности, которые они встречали на своем пути не как неудачи, а как жизненный урок, возможность получить новые знания. Вторая группа безусловно намного лучше справилась с задачей, чем первая, хотя сами участники оценивали уровень своих знаний намного ниже, чем те, кто был в первой группе.
Как и участники исследования Бандуры, мы можем посмотреть на наши неудачи, как на отражение наших способностей, увидеть новые возможности для роста. И каждый раз, когда вы будете ловить себя на том, что испытываете жалость к себе, постарайтесь сконцентрироваться на том, что вы можете контролировать — вашем отношении к этому жизненному уроку.
Некоторые из уроков нашей жизни могут быть очень жесткими, но мы должны принять их. Эти уроки — вызов вашей гибкости и способности учиться на своих ошибках. Но лучше не учиться на своих ошибках, а учиться на чужих. Представляем 10 суровых уроков жизни, которые каждый из нас должен знать.
1. Первый шаг всегда самый трудный
Когда вы начинаете добиваться чего-то очень важного для вас, помните, что первые ваши шаги на пути к цели всегда будут самыми сложными и пугающими. Нужно просто решиться на выполнение задачи и вы увидите, как ваши страхи и опасения сами собой рассеятся. Люди, которые не боятся делать первые шаги в своих начинаниях, на самом деле ничем не отличаются от нас. Они просто понимают, что страх от начала работы всегда неизбежен и, что промедление только продлевает их страдание и пробуждает негативные эмоции.
2. Чтобы все получилось хорошо, нужно время
Успех прежде всего требует времени и усилий. Малкольм Гладуэлл в своей знаменитой книге «Гении и аутсайдеры» писал, что на достижение мастерства и отличного результата в любом деле требуется не менее 10 000 часов безостановочного труда. С этим утверждением могут согласиться многие успешные люди. Например, два первых автомобильных предприятия Генри Форда банкротились и только к 45 годам он смог добиться относительного успеха в своем бизнесе. Гарри Бернстайн, автор популярных книг, посвятил всю свою жизнь карьере писателя, но стал знаменитым только в 96 лет. Когда вы наконец добьетесь успеха, вы поймете, что путь к его достижению — вот что было лучшей частью.
3. Быть занятым не значит быть продуктивным
Посмотрите на людей вокруг вас. Все они кажутся очень занятыми: спешат на встречи, отправляют море электронных писем. Но сколько из них в действительности добились успеха? Успех не зависит от того, сколько и как много вы двигаетесь в течение всего дня. Успеха можно достичь только тогда, когда вы сможете сконцентрироваться на конкретной цели, сможете использовать ваше время эффективно и продуктивно. У вас есть всего 24 часа, так что используйте каждый час с максимальной пользой. Убедитесь, что ваши усилия нацелены на выполнение конкретных задач и вы увидите, что результат не заставит себя ждать.
4. Не все в жизни вы можете контролировать и не все зависит от вас
В нашей жизни есть множество факторов, которые мы не можем контролировать. Например, мы не можем повлиять на решение тех или иных людей. Не можем дать стопроцентной гарантии того, что сделка с покупателем будет успешной, потому что от нас зависит только 50% успеха этого предприятия. Однако мы можем повлиять на то, как мы относимся ко всем трудностям, которые встречаем на своем пути. Ваша реакция на события — это то, что может превратить каждую ошибку в бесценный опыт и гарантирует, что будущие победы не отравят ваше эго ложным самомнением. Вы не можете выиграть каждый бой, но с правильным отношением вы способны выиграть войну.
5. Ищите союзников
Вы только тогда будете чувствовать себя хорошо, когда вокруг вас будут люди, способные поддержать в любую минуту. Окружите себя людьми, которые будут вдохновлять вас, учить чему-то новому. С такими союзниками вы станете сильнее и увереннее. А что насчет людей, которые тянут вас вниз? Почему вы позволяете им быть частью вашей жизни? Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить время на людей, которые вызывают у вас негативные чувства или заставляют вас чувствовать себя ничтожными. Сократите общение с ними или вовсе его прекратите.
6. Ваша самая большая проблема — у вас в голове
Почти все наши проблемы возникают потому, что мы постоянно «путешествуем во времени» — анализируем и «перемалываем» старые ошибки и неудачи. Сожалеем о том, что мы не сделали. Или отправляемся в будущее и волнуемся за то, чего еще не произошло. Слишком легко провести всю свою жизнь в прошлом и в будущем. Когда вы это делаете, то теряете из виду одну важную вещь — ваше настоящее. Быть «здесь и сейчас» — вот что на самом деле сложно. Но к этому надо стремиться.
7. Ваша самооценка должна идти изнутри
Когда ваше чувство удовлетворенности от жизни начинает зависеть от мнения других или от внешних обстоятельств, вы перестаете быть хозяином своей жизни. Если вы чувствуете себя хорошо от того, что что-то сделали, то не позволяйте чужому мнению испортить это ощущение. Кажется, что это невозможно: выключить свою реакцию на мнение окружающих, но вы всегда должны стараться не сравнивать себя с другими. Важный совет: принимайте любое чужое мнение с ноткой недоверия. Таким образом, не важно, что другие думают или делают, ваша самооценка всегда будет исходить изнутри. И, независимо от того, что люди прямо сейчас думают о вас, вы никогда не будете таким хорошим или плохим, как об этом говорят они.
8. Не все вас поддержат
На самом деле, до вас нет дела большинству людей. Многие люди, наоборот, будут пытаться заразить вас своей агрессией и негативным отношением к жизни. Мы не можем получить поддержку от всех и, мы также не можем тратить свои время и силы на то, чтобы бороться с каждым, чье мнение отлично от нашего. Умение не обращать внимание на мнение и поведение людей, которые не имеют для вас значение, высвобождает вашу силу и энергию для тех, кто вам дорог.
9. Идеала не существует
Не ставьте своей целью найти идеал или сделать его. Идеала не существует. Люди по своей природе склонны ошибаться. Когда идеал становится вашей целью, вы начинаете изводить себя при малейшей неудаче, что тратит ваши жизненные силы и энергию. Вы также попусту тратите свое время, сокрушаясь о том, что то, что вы сделали, можно было сделать по-другому. Отпустите все эти мысли и просто продолжайте двигаться вперед. Гордитесь тем, чего вы уже достигли и думайте о том, что вам еще предстоит.
10. Страх — главный источник сожалений
Когда все уже сказано или сделано, вы можете сожалеть о том, что не сделали или не сказали больше. «После драки кулаками не машут». Но не бойтесь рисковать. Ведь даже смерть — это не самое страшное, что может с нами случиться. Самое страшное — это убивать себя изнутри, пока мы еще живы.
Объедините все прочитанные уроки воедино
Успешные люди никогда не перестают учиться. Они учатся на своих ошибках и получают уроки от побед, и они всегда стремятся к тому, чтобы изменить себя к лучшему.
Будьте успешными!
Оригинал статьи: Enterpreneur
