Выбор редакции
calendar_todayschedule2 мин чтение

10 полезных привычек от профессора Стива Питерса

Помогут перенастроить мозг и мыслить позитивно. 

Прочитали книгу профессора Стива Питерса «Бесшумные путеводители» и собрали для вас полезные привычки, которые помогут перенастроить мозг и мыслить более позитивно. 

  1. Улыбайтесь. Выражение лица и настроение тесно связаны друг с другом. Улыбка способна улучшить настроение и наладить отношения. 
  2. Научитесь прощению. Прощать себя — это важно. Научитесь извиняться сами. Понимайте, что важны так же не только извинения, но понимание причины, почему вы совершили проступок. 
  3. Делайте добрые дела без каких-либо скрытых условий. Быть добрым — значит хорошо себя чувствовать. 
  4. Говорите о своих чувствах. Проговаривание своих эмоций помогает навести порядок в голове. 
  5. Просите о помощи, когда это необходимо. Секрет успеха — попросить нужного человека о конкретном действии. 
  6. Демонстрируйте хорошие манеры. Это простое действие может вылиться в благополучие в целом, уверенность в себе и улучшение взаимоотношений с другими. 
  7. Пробуйте новое. Новые увлечения положительно влияют на физическое и психологическое здоровье. 
  8. Учитесь находить правильные слова для своих чувств. Это поможет вам отсеять неконструктивные эмоции. 
  9. Научитесь делиться. Эта полезная привычка помогает завязывать и поддерживать дружеские отношения, способствует накоплению опыта, улучшает навыки межличностного общения и развивает сотрудничество. 
  10. Делайте как надо. Всем нам необходимо выполнять такие задачи, которые нам не очень приятны: уборка по дому, мытье посуды, работа над скучным проектом. Так вот, как бы ни было не
diamond Библиотека смыслов MakeRight

Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт

Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.

track_changes Цели чтения
light_mode Цель дня
format_quote Аудио
timer 4 статьи бесплатно

Рекомендации по продолжению

Предсказуемая прибыль
Что читать

Предсказуемая прибыль

Создать стабильный бизнес на подписках и закрытых клубах по системе Стю Макларена.

Читать arrow_forward
Роботы не закроют сделку
Что читать

Роботы не закроют сделку

Формула гибридных продаж будущего.

Читать arrow_forward
И в ссоре, и в радости
Мастрид

И в ссоре, и в радости

Научиться спорить правильно и превратить конфликты в прочную связь.

Читать arrow_forward