
Код сна: Почему мы спим
Категория: Впервые на русском, Здоровье, Наука, Саморазвитие, Аудио-версииКнига профессора неврологии и психологии Мэттью Уолкера «Почему мы спим» — бестселлер 2017 года о природе и возможностях сна. Книгу рекомендуют издания The Guardian, People, Financial Times, New York Times, гарвардский профессор психологии и автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт.
Автор много лет занимался проблемами сомнологии и заведует Лабораторией сна в Беркли. В своей книге он исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и рассказывает, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что нам кажется гораздо более важным.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги «Почему мы спим».
— для всех, кто хочет улучшить качество сна;
— для всех, кто интересуется темами здоровья и саморазвития.
Чтобы узнать, почему не стоит недооценивать роль сна в нашей жизни.
Мэттью Уолкер — профессор неврологии и психологии в Университете Беркли, ранее — профессор психиатрии в Гарварде. Директор лаборатории сна и нейровизуализации.

Многолетний опыт работы в издательствах (корректор, редактор, ведущий редактор).
Автор многих книг
Издавалась в АСТ, ЭКСМО, «Векторе», «Сове», «Тригоне».
В
Автор аналитических отчетов в РОМИР Гэллап Медиа (Москва).
— для всех, кто хочет улучшить качество сна;
— для всех, кто интересуется темами здоровья и саморазвития.
Чтобы узнать, почему не стоит недооценивать роль сна в нашей жизни.
Мэттью Уолкер — профессор неврологии и психологии в Университете Беркли, ранее — профессор психиатрии в Гарварде. Директор лаборатории сна и нейровизуализации.