Крошечные привычки: маленькие изменения, которые меняют все
Категория: Впервые на русском, Личная эффективность, Психология, Саморазвитие, Аудио-версииВ книге «Крошечные привычки» («Tiny Habits», 2020 год, на русском языке не издавалась) основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфордском университете Би Джей Фогг рассказывает о простом методе приобретения полезных привычек и избавления от нежелательного поведения.
Книга стала бестселлером New York Times и книгой января 2020 года по версии Amazon. Книгу рекомендуют: разработчик iPod и iPhone Тони Фаделл; писательница Гретхен Рубин; нейробиолог и писатель Дэниел Амен.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера «Tiny Habits».
— для тех, кто мечтает о положительных изменениях в жизни, но у кого не хватает мотивации;
— для всех, кто интересуется психологией и личной эффективностью.
Чтобы узнать о простом и научно обоснованном подходе к приобретению полезных привычек и отказу от вредных.
Би Джей Фогг — ученый-исследователь, основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфордском университете. Обучает предпринимателей в сфере высоких технологий принципам влияния на человеческое поведение.
Главный редактор проекта, имеет высшее экономическое образование, специальность — мировая экономика.
Несколько лет проработала в одном из крупнейших российских банков, занимаясь анализом бизнеса и кредитоспособности крупных компаний, структурированием сделок и взаимодействием с клиентами.
Однако истинное призвание нашла в том, чтобы искать полезные идеи и делиться ими в простой и доступной форме.
— для тех, кто мечтает о положительных изменениях в жизни, но у кого не хватает мотивации;
— для всех, кто интересуется психологией и личной эффективностью.
Чтобы узнать о простом и научно обоснованном подходе к приобретению полезных привычек и отказу от вредных.
Би Джей Фогг — ученый-исследователь, основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфордском университете. Обучает предпринимателей в сфере высоких технологий принципам влияния на человеческое поведение.
