Укрощение молекулы большего: как заставить дофамин работать на вас
Категория: Впервые на русском, Здоровье, Наука, Психология, Аудио-версииКнига «Укрощение молекулы большего» (Taming the Molecule of More, 2025 год, на русском языке не издавалась) — это продолжение бестселлера «Молекула большего» и практическое руководство по пониманию и управлению дофамином, ключевым нейромедиатором мотивации, стремления и зависимости. Автор книги, Майкл Лонг, рассказывает о том, как дофамин влияет на наши желания, цели и привычки, и предлагает пошаговые стратегии, чтобы не быть его заложником, а использовать его силу для осознанной, сбалансированной и насыщенной жизни.
Автор раскрывает созидательную энергию дофамина и его опасность и учит брать его силу под контроль. Рекомендации и методы помогут избавиться от зависимостей, построить прочные отношения, избежать соблазнов и пробудить творческие способности.
Из нашего спринта вы узнаете о ключевых идеях книги «Укрощение молекулы большего».
— для тех, кто хочет больше узнать о том, как на нас влияют гормоны, в особенности дофамин;
— для тех, кто хочет лучше понять свои импульсы и выстроить более осознанную жизнь
— для всех, кто интересуется темой здоровья, работой мозга, психологией, медициной.
Чтобы узнать, как научиться использовать дофамин во благо, а не во вред.
Майкл И. Лонг — соавтор книги «Молекула большего», физик, спичрайтер, педагог, сценарист и драматург. Преподает писательское мастерство в Джорджтаунском университете.
— для тех, кто хочет больше узнать о том, как на нас влияют гормоны, в особенности дофамин;
— для тех, кто хочет лучше понять свои импульсы и выстроить более осознанную жизнь
— для всех, кто интересуется темой здоровья, работой мозга, психологией, медициной.
Чтобы узнать, как научиться использовать дофамин во благо, а не во вред.
Майкл И. Лонг — соавтор книги «Молекула большего», физик, спичрайтер, педагог, сценарист и драматург. Преподает писательское мастерство в Джорджтаунском университете.
