Уроки рожденных заново Спринт бестселлера «Supersurvivors»
Скачать:
О чём эта книга?
Если кратко — о людях, которые смогли превратить травматический опыт в посттравматический рост.В жизни каждый из нас сталкивается с испытаниями, трудностями и потерями. Люди по-разному переживают травматический опыт. Кто-то уходит в себя и закрывается от внешнего мира, кто-то отчаивается, лишается смысла жизни и становится своей бледной тенью, кто-то восстанавливается и живет прежней жизнью. Но есть люди, которые не только справляются с самыми тяжелыми ситуациями, но и становятся сильнее, улучшают мир вокруг, становятся примером для других. Трудности они превращают в импульс к новым действиям и достижениям. Тяжелейшие испытания, которые могут сломить других, лишь закаляют их дух.
Психологи Дэвид Фельдман и Ли Кравец в своей книге «Заново рожденные» рассказывают множество историй таких людей и делятся уроками для тех, кто хочет стать сильнее, устойчивее перед жизненными вызовами и испытаниями. Эти истории повествуют не о суперменах, а об обычных людях, которые смогли превратить трагические события в источник своего развития.
О том, чему мы можем научиться у таких людей, у авторов есть несколько важных идей.
Идея № 1. Большинство людей, переживших травму, обретают новые способности
Каждый человек, переживший травмирующее событие, становится перед выбором, как жить дальше. У тех, кто столкнулся с тяжелыми испытаниями, меняется мировоззрение. То, что было важным раньше, становится несущественным. После травмирующего опыта им нужно заново учиться жить среди людей, искать новый смысл жизни.
Травматические события нарушают привычный уклад жизни, и никто не может предсказать, с кем может случиться беда. Все люди беспомощны перед превратностями судьбы, но одни находят в себе силы жить дальше, а другие погружаются в депрессию, у них развивается посттравматическое стрессовое расстройство.
Тем не менее статистика свидетельствует о том, что большинство людей со временем все же находит в себе силы вернуться к нормальному образу жизни. А некоторые не останавливаются на достигнутом и совершают неординарные поступки, которые меняют не только их жизнь, но и жизни других людей. Таких людей авторы и называют
Начните свой путь развития уже сегодня
Присоединяйтесь к сообществу подписчиков, которые уже используют MakeRight для своего развития. Получите доступ ко всей библиотеке прямо сейчас.
- Доступ ко всем 870+ материалам
- Аудиоверсии для прослушивания
- Эксклюзивные спринты и марафоны
- Скачивание в ePub, fb2, mobi, pdf, mp3 форматах
Безопасная оплата