Привычки супермена
Категория: Вдохновение, Здоровье, Личная эффективность, Саморазвитие, Аудио-версииКнига известного путешественника и блогера Тайнана «Superhuman by Habit» (в издании на русском «Супермен по привычке») — это гид по приобретению и закреплению полезных привычек. У книги более 100 положительных ревью на Amazon и более 600 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
Привычки существенно влияют на качество жизни: с их помощью мы можем улучшить здоровье, повысить продуктивность, наладить отношения. При этом нет необходимости напрягать силу воли до предела, привычки — это дела, которые мы выполняем на автомате. Но как их приобрести и как сделать так, чтобы они прочно вошли в нашу жизнь?
О том, как приобретать полезные привычки, и о других ключевых идеях книги Тайнана рассказываем в спринте.
— для всех, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные;
— для всех, кто интересуется саморазвитием и повышением личной эффективности.
Чтобы узнать, как формировать и закреплять полезные привычки.
Тайнан — путешественник, автор шести бестселлеров. Входил в топ-25 блогеров по версии журнала Time.
Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.
— для всех, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные;
— для всех, кто интересуется саморазвитием и повышением личной эффективности.
Чтобы узнать, как формировать и закреплять полезные привычки.
Тайнан — путешественник, автор шести бестселлеров. Входил в топ-25 блогеров по версии журнала Time.
