Наверх

Эффективность

Привычки супермена

Категория: Вдохновение, Здоровье, Личная эффективность, Саморазвитие, Аудио-версии
Убрать из избранного В избранное Скачать: mp3epubfb2mobi
Краткое описание:

Книга известного путешественника и блогера Тайнана «Superhuman by Habit» (в издании на русском «Супермен по привычке») — это гид по приобретению и закреплению полезных привычек. У книги более 100 положительных ревью на Amazon и более 600 положительных оценок на книжном портале GoodReads.

Привычки существенно влияют на качество жизни: с их помощью мы можем улучшить здоровье, повысить продуктивность, наладить отношения. При этом нет необходимости напрягать силу воли до предела, привычки — это дела, которые мы выполняем на автомате. Но как их приобрести и как сделать так, чтобы они прочно вошли в нашу жизнь?

О том, как приобретать полезные привычки, и о других ключевых идеях книги Тайнана рассказываем в спринте.

Для кого?

— для всех, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные;
— для всех, кто интересуется саморазвитием и повышением личной эффективности.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как формировать и закреплять полезные привычки.

Кто автор книги?

Тайнан — путешественник, автор шести бестселлеров. Входил в топ-25 блогеров по версии журнала Time.

Ирина Слисаревская
Автор спринтаИрина Слисаревская

Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.

Показать весь текст
Для кого?

— для всех, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные;
— для всех, кто интересуется саморазвитием и повышением личной эффективности.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как формировать и закреплять полезные привычки.

Кто автор книги?

Тайнан — путешественник, автор шести бестселлеров. Входил в топ-25 блогеров по версии журнала Time.