Большинство людей молодого и среднего возраста приходит в ужас от одной только мысли о старости, о том, что когда-нибудь она придет и к ним. Ведь это неизбежная немощь, слабость, зависимость от других. У стариков плохая память, слабое здоровье, и при этом они капризны и требовательны. Даже если они еще вполне могут работать, им отказывают в трудоустройстве, потому что молодые сотрудники более привлекательны и, как многие уверены, более компетентны. Но сами пожилые люди смотрят на старость совсем по-другому.

Если пожилые люди сохранили работоспособность и профессиональные навыки, они продолжают работать, зная, что приносят пользу и что в них нуждаются. Это помогает им поддерживать форму и интерес к жизни. У них больше опыта, они лучше владеют собой в сложных ситуациях, потому что уже не раз переживали что-то подобное. Конечно, так бывает не со всеми, люди стареют по-разному, и, как показали исследования в области нейробиологии, одни делают это быстро, а другие — медленно.

И это связано не только с генетикой, игрой случая или социальным положением. По мнению автора книги, нейробиолога, психолога и музыканта Дэниела Левитина, качество и продолжительность жизни в старости стоит планировать заранее. Продолжительность жизни растет, и в наших силах сохранить бодрость и работоспособность ума и тела до самого почтенного возраста, просто изменив подход к старению.