Нейрохакинг привычек
Категория: Личная эффективность, Психология, Саморазвитие, Аудио-версииКнига Шона Янга «Stick With It» (в издании на русском «Привычки на всю жизнь») — бестселлер 2017 года, рассказывающий о научном подходе к формированию привычек.
Книга стала бестселлером номер 1 по версии издания Wall Street Journal. Книгу рекомендуют авторы бестселлеров Роберт Чалдини, Адам Грант и Йона Бергер.
В своей книге Шон Янг рассказывает о семи силах, которые помогут добиться положительных изменений в жизни, и о конкретных шагах, который может сделать каждый, чтобы приобрести полезные привычки.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера «Привычки на всю жизнь».
— для тех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни;
— для тех, кто не знает, как отказаться от вредных привычек и приобрести полезные;
— для всех, кто интересуется психологией; саморазвитием и повышением личной эффективности.
Чтобы узнать о семи силах, которые помогут приобрести полезные привычки и избавиться от вредных.
Шон Янг — профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.
Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.
— для тех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни;
— для тех, кто не знает, как отказаться от вредных привычек и приобрести полезные;
— для всех, кто интересуется психологией; саморазвитием и повышением личной эффективности.
Чтобы узнать о семи силах, которые помогут приобрести полезные привычки и избавиться от вредных.
Шон Янг — профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.
