Скачать:
О чем эта книга?
Если кратко — о том, как не стать жертвой эмоционального шантажиста.В идеальном мире близкие люди любят и поддерживают друг друга и никогда не причиняют боль. Но это только в идеальном мире. В реальном мире нам то и дело приходится сталкиваться с тем, что психотерапевт и автор книги Сьюзан Форуард называет эмоциональным шантажом.
Такое поведение причиняет боль и страдания жертвам шантажа, которые чувствуют себя загнанными в ловушку бесконечными требованиями шантажистов. Если жертва шантажа выполняет требования шантажиста против своей воли, то расплачивается за это потерей самоуважения.
Проблема в том, что требования шантажистов могут быть бесконечными, они никогда не остаются довольными надолго. Шантаж повторяется вновь и вновь. Есть ли выход из этого замкнутого круга?
В своей книге «Emotional Blackmail» психотерапевт Сьюзан Форуард подробно исследует этот феномен и доказывает, что существуют действенные методы по нейтрализации шантажистов.
Идея № 1. Что скрывается за эмоциональным шантажом?
Как подчеркивает автор, люди, которые используют шантаж в качестве воздействия на своих близких — не исчадия ада или злодеи из кинофильмов.
И действительно, шантажисты кажутся нам чрезмерно уверенными, гневливыми и агрессивными. Но если копнуть глубже, за напускной самоуверенностью шантажиста мы обнаружим страх и