Спираль депрессии: от нисходящей к восходящей
Категория: Здоровье, Психология, Саморазвитие, Аудио-версииКнига нейрофизиолога Алекса Корба «The Upward Spiral» («Восходящая спираль») — бестселлер 2015 года о депрессии — о том, как она возникает и как человеку в депрессии остановить движение по нисходящей спирали.
С депрессивным состояниями, повышенной тревожностью, утомляемостью сталкивался каждый. И хотя некоторые люди считают, что депрессия — лишь временная хандра, которая не является настоящей болезнью, последние научные открытия говорят о том, что депрессия связана с нарушениями в работе мозга.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги Алекса Корба.
— для тех, кто хочет преодолеть депрессию или помочь другим справиться с ней;
— для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Чтобы узнать, какие процессы в мозге отвечают за возникновение депрессивных состояний и как остановить нисходящую спираль депрессии.
Алекс Корб — доктор наук (PhD), нейрофизиолог. Получил степень магистра в Брауновском университете, докторскую диссертацию защитил в Калифорнийском университете. В настоящее время является доктором-исследователем на психологическом факультете этого же университета. Специализируется на изучении депрессии.
Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.
— для тех, кто хочет преодолеть депрессию или помочь другим справиться с ней;
— для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Чтобы узнать, какие процессы в мозге отвечают за возникновение депрессивных состояний и как остановить нисходящую спираль депрессии.
Алекс Корб — доктор наук (PhD), нейрофизиолог. Получил степень магистра в Брауновском университете, докторскую диссертацию защитил в Калифорнийском университете. В настоящее время является доктором-исследователем на психологическом факультете этого же университета. Специализируется на изучении депрессии.
