Наверх

Саморазвитие

Путешествие от стыда к принятию себя

КанбанКанбан — (от яп. кан — видимый, бан — карточка) обзор книг в формате карточек с ответами на вопросы, которые помогают проникнуть в суть произведения.

Категория: Вдохновение, Психология, Саморазвитие
Читать
16 минут
Убрать из избранного В избранное Скачать:
Краткое описание:

Книга Брене Браун «I Thought It Was Just Me (but it isn’t): Making the Journey from «What Will People Think?» to «I Am Enough» (в российском издании «Все из-за меня (но это не так)») стала первым мировым бестселлером автора о силе несовершенства, принятии себя, самодостаточности и преодолении перфекционизма. Книга получила более 5000 положительных оценок на сайте Goodreads.com и более 500 положительных ревью на сайте Amazon.

Книга Брене Браун посвящена разрушительной силе стыда — в современном мире человеку навязывается множество стереотипов о том, каким быть, как выглядеть и что делать. Но в попытках соответствовать чужим представлениям люди теряют себя, испытывая жгучий стыд из-за своего несовершенства.

Почему стыд так разрушителен? Как перестать стыдиться и стыдить других? Разбираем идеи книги в формате вопрос-ответ на карточках.

 

Для кого?

Для тех, кто хочет освободиться от стыда и иметь осмысленные отношения с другими людьми.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как перестать стыдиться и стыдить других.

Кто автор книги?

Брене Браун — кандидат медицинских наук, профессор Хьюстонского университета, занимается исследованиями тем стыда и уязвимости, лектор и писатель. Автор мировых бестселлеров «Великие дерзания» и «Дары несовершенства».

Ирина Слисаревская
Автор канбанаИрина Слисаревская

Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.

Показать весь текст
Для кого?

Для тех, кто хочет освободиться от стыда и иметь осмысленные отношения с другими людьми.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как перестать стыдиться и стыдить других.

Кто автор книги?

Брене Браун — кандидат медицинских наук, профессор Хьюстонского университета, занимается исследованиями тем стыда и уязвимости, лектор и писатель. Автор мировых бестселлеров «Великие дерзания» и «Дары несовершенства».