Прирожденные бегуны
Категория: Вдохновение, Здоровье, Саморазвитие, Аудио-версииКнига Кристофера Макдугла «Рожденный бежать» («Born to Run») — это не очередное пособие по технике бега или мотивации. Эта книга — захватывающий рассказ о таинственном племени лучших бегунов на длинные дистанции и исследование роли, которую сыграл бег в развитии человечества. Исследования Кристофера Макдугла привели его к выводу о том, что многие современные представления о беге являются глубоко ошибочными.
Сразу после выхода книга стала международным бестселлером и многократно переиздавалась. У нее более 3500 положительных отзывов на сайте Amazon и более 119 000 положительных оценок на книжном портале GoodReads.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Кристофера Макдугла «Рожденный бежать».
— для спортсменов, для всех, кто любит бегать и мечтает пробежать марафон;
— для тех, кто хочет начать вести более активный образ жизни, но не может себя заставить;
— для всех, кто интересуется темой здоровья.
Чтобы узнать секреты самых выносливых бегунов на длинные дистанции и понять, в чем ошибка современного подхода к бегу.
Кристофер Макдугл — американский журналист и писатель. Работал корреспондентом в Associated Press, освещал конфликты в Руанде и Анголе, автор нескольких бестселлеров, в том числе культовой книги «Рожденный бежать».
— для спортсменов, для всех, кто любит бегать и мечтает пробежать марафон;
— для тех, кто хочет начать вести более активный образ жизни, но не может себя заставить;
— для всех, кто интересуется темой здоровья.
Чтобы узнать секреты самых выносливых бегунов на длинные дистанции и понять, в чем ошибка современного подхода к бегу.
Кристофер Макдугл — американский журналист и писатель. Работал корреспондентом в Associated Press, освещал конфликты в Руанде и Анголе, автор нескольких бестселлеров, в том числе культовой книги «Рожденный бежать».
